十一月二十五日，周二下午，足球课开始了。因为十二分钟跑已经完成了，而且唐经纬这个学期教的东西似乎也已经都教完了，所以足球课还是一个最好的练基础的时间。用上课的时间来给你练基础，何乐而不为？
这就好比是拿上课的时间来完成白哲一个人在踢球的时候的练习。
“都过来一下，今天我们再学一个停球。”唐经纬把所有人都召集过来。
白哲没有想到竟然还有新的东西，不过停球？不是应该已经学过了么？
唐经纬把球抛向空中，同时说道，“停高球，方法很简单，就是在球落地的时候这么卡一下。”说着唐经纬抬脚，球在弹起来的瞬间碰到唐经纬的脚弓的位置又往边上稍微扑腾了两下停了！
这是白哲从未见过的全新技术。
停高球这一块，白哲是学了亮哥的大腿停球，现在已经能够很好的利用到实战中了。这种停球看起来好像是很简单，但是实际操作真的有那么方便么？
白哲所认为的停球还处于那种用脚背垫一下，卸力的那种停球。这样的停球技术要求比较高，白哲一直都不稳定。状态好可能能够停下来，但是状态不好一脚停不好就飞出五六米开外了。
但是唐经纬说的停球办法，非常实用可靠。是零基础的人最舒服的速成办法。训练方法也很简单，只要把球往高处抛，然后看好落点就可以了。
白哲试了一两下就掌握了诀窍。而且学会了融会贯通——之前唐经纬地面停球的时候用内脚背和外脚背都能够从操作。白哲也试了一些内脚背和外脚背，也是非常流畅。这种球只要掌控好球落地的瞬间就可以了。根本不需要考虑球有多高或者从什么方向飞出来。比白哲从亮哥这里学过来的大腿停球要好用不少。
而在这种基础速成法的教学下，许世盟和李豪都能够轻松停球了——虽然不知道在实战的时候能够用到几成，但是最起码能够处理好球了。
不过许世盟和李豪的脚力问题方面进步的速度还是很慢。白哲的脚力在小腿摆腿的各种训练过程中——尤其是冲刺的时候，逐渐的变得有力起来。所以现在开高球的时候，白哲都能够踢倒A以上。他不是后卫，也不需要解围，所以像刘孙智这样一脚直接踢出看台的操作他学不来也不想学。
李豪和许世盟现在状态好的时候能够踢倒B或者C接近B的位置。这是不小的进步，至少有能力起球了。但是对于他们现在经常涉足的“高端局”来说，这样的能力远远不够。
“白哲过来教我一下。”方小雨把白哲拉过来。现在两个人的关系非同寻常也不用故意避着什么了。
白哲走到方小雨边上，“你先踢一脚试试。”听白哲说的，方小雨开始往后退助跑。
“等下，助跑是斜着的。”白哲说道，把方小雨拉到球的左边四十五度角左右。
女生的要求跟男生的要求不一样。男生是只要踢过栏杆就是合格，而女生，踢过栏杆就是满分。没有人对这样的评分标准作出质疑，毕竟女生比男生弱一点也是接受的。
摆对位置之后，方小雨开始助跑。动作其实还不错，给白哲一种他是女足运动员的错觉。
方小雨起脚，把球捅了出去。球几乎是在地面上。只是因为过了一个坑而弹起来。
白哲叹了一口气，说道“你支撑脚放外面一点。然后脚尖不要翘起来。”
说着白哲把球拿回来，放在了底线这里。
“过来。”白哲说道，“你的左脚踩在这里。”
白哲说着指了指靠近球左边的位置，支撑脚的位置离球远一点之后整个抬腿就会舒展多了。
“然后你抬脚，脚尖不要翘起来，刚才就打在球的中上部了。”说着白哲握着方小雨的脚告诉她应该这么起脚，“不要动太多的大腿，小腿抬起来就好了。”
如果不是有这样的情境在可能方小雨都要怀疑白哲是一个恋足癖了。白哲把方小雨的脚放下去，触碰到球这里，然后把球往方小雨的脚背上靠。
“这个是你的击球部位，然后你打的位置往下靠，打球的中下部。”白哲的讲解很详细，方小雨应该是明白了。
“我再试一次。”方小雨说着原地准备动脚，她准备试试，就这么站着踢。
球飞出去了，飞出了不小的距离，在跑道上飞过两条线，之后落地，比刚才好很多。这是方小雨没有助跑的情况下。助跑的话，腿的摆动还要大，而且跟着助跑的话，力量也会比这样要大很多。
“你助跑试试。”白哲说道。
方小雨开始斜着四十五度角助跑，但是跑了之后，支撑脚没有踩到位置，随即一脚踢空了。向后倒去。
白哲连忙上前扶住。
“慢慢来一步步来。”白哲说道，“你先踩好位置然后往后退。”
这是C罗开任意球的办法，先才好位置往后退几步，这样算好脚步之后往前跑就能够很好的找到支撑脚的位置。踩好支撑脚的位置，那么这个高球就成功了一半。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！