饶是如此，仍然让赵光剑和他的部下们，惊为天人。
“陆教官，你，你这个身体，到底是怎么练成的啊？”
深吸一口气，赵光剑苦笑问道。
这么变态的防御，已经超出常人理解范畴了。
看看他，又看看在场的禁军护卫，陆羽正色道：“只要你们按照我的训练方法，我保证这一个月内，会让你们脱胎换骨，身体的抗击打能力提升好几倍。”
“当然，前提是你们得熬过所有的训练才行！因为我的训练强度，常人很难承受，堪称变态级别！所以，接下来你们会过的很艰苦，但我相信，我的兵能在我的要求下熬过来，你们同样也可以。”
“只要不怕苦，不怕累，你们都可以变得和我的兵一样强！你们实力进步，也是斐然的。”
赵光剑站在队伍最前方，带领所有人大喝：“请陆教官放心，我们一定拼命刻苦训练！”
所有人都扯着嗓门在呐喊。
为了获得更强的实力，什么苦，他们都愿意吃。
陆羽很满意，这个效果正是他所需要的。
当然，他制定下来的训练方案，就是针对普通的硬气功训练，不过会更加的严格。
这些人没他身体的强度，一开始就传输自己的能力，陆羽怕他们承受不了。
必须得从最基础的打敖身体练起，这一过程中，才会逐步将自己钢铁之躯的技能，传输给众人。
还有一点，他得找出一个由头，否则无缘无故他们实力突然提高，未免太扎眼了。
先训练大家，到时再传输一部分技能，才能达到最好的效果。
自然，也不会引起怀疑！
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