王小凌坐在洞府内开始翻阅魂简，他在找炼体功法，石破天的炼体强度对王小凌的影响很大。
炼体和炼气同时修炼是不冲突的，一个修肉身，一个修能量。
《太上真身道》，这是魂简中记录的一篇帝级炼体功法。
需要在各种环境中淬炼，火，雷，罡风，冰寒，还需要灵气，各种灵草，天材地宝，等等加以辅助。
修炼圆满能够硬扛仙帝的攻击。
但这部炼体功法跟《阴阳混元炼体诀》相比就差太多了。
《阴阳混元炼体诀》一共只有十八重，每一重分为：初期，中期，后期，圆满。
这是属于神级炼体功法，以人体为小乾坤，引天地阴阳二气淬炼肉身，达到阴阳平衡、混元一体的至高境界。如果跟《阴阳无极法典》再加以“阴阳混元鼎”辅助修炼，最高能修炼到神级巅峰。
传说三法修至大圆满后，可将阴阳混元鼎融入己身，无极法典刻入神魂，炼体诀化入血脉，三者合一，可证道“阴阳主宰”，掌乾坤生灭，超脱轮回。
如果是“阴阳圣体”或“混沌圣体”，修炼速度可事半功倍。并且能最大限度发挥此炼体功法的效果，最重要的是修炼到神级巅峰，还有机会继续再突破！
越看，王小凌越心痒难耐，越想立刻修炼！
而“阴阳混元鼎”的辅助作用是：
1，阴阳调和：坐在鼎中修炼时，能平衡修炼中可能出现的阴阳失衡。
2，破境辅助：坐在鼎中修炼，每重天突破时更顺畅。
3，恢复疗伤：坐在鼎中疗伤，针对阴阳二气造成的特殊伤势，恢复的更快。
4，可炼制对应各炼体境界的丹药。
王小凌既不是这两种特殊体质，又因为缺少“阴阳混元鼎”，所以一直耽误没有修炼。现在已经不得不提上日程了，至于“阴阳混元鼎”等以后若是有机缘，再去寻找。
现在说干就干，稍作平稳后，立刻开始了修炼。
第一重：阴阳初开
初步感应阴阳二气，皮肉初淬，配合基础拳法“阴阳推手”，打通十二正经。
混元鼎辅助：可炼制“初开丹”，服之可加速感知阴阳二气，减少三月苦功。
王小凌只是稍作修炼，第一重直接就圆满了。刚开始有些惊讶，因为这第一重如果正常开始修炼的话，顺利点需要数月甚至数年，不顺利就更不好说了。但是仔细想想又释然了！
因为地书以前需要的灵草用于修炼，原本就有炼体功效，其次娑罗神树的精华被王小凌吸收了一部分，这对炼体也有极大帮助！再次，已经成为了体系，就跟修炼《阴阳无极法典》一样，把体内原本没有核心组织的能量用功法形成了体系。
也就是说，以前的修炼已经把《阴阳混元炼体诀》的炼体基础打下了，所以现在修炼起来很容易！
仅仅用了短短一天的时间，王小凌便成功地突破至第二重境界！此时此刻，一种奇妙而强大的感觉涌上心头，身体似乎变得越来越紧密、坚实，仿佛所有力量都被紧紧汇聚在一起；与此同时，内在与外在也开始慢慢融合，宛如天成一体般和谐无间。
这时候如果没有修为，只凭借肉身强度，就能硬抗普通炼气期大圆满的攻击。
第二重：两仪淬骨境
引阴阳二气入骨，骨骼开始玉质化
用混元鼎炼制“淬骨膏”，外敷可强化骨骼韧性，避免阴阳失衡导致骨裂。
王小凌的骨骼早就开始玉质化了，所以修炼起来也没什么难度。同样一天时间，把第二重修炼至圆满。
如果换成普通人修炼到第二重起码数年，甚至更长时间。
第二重圆满已经不止能硬抗筑基期，而是能硬抗普通金丹初期的攻击。当突破至第三重时，即使面对金丹期9层，也不会造成太大的伤害。
但是想要突破至第三重，就有了难度。没有阴阳混元鼎辅助突破和丹药。
这时候王小凌把仙药池里的药液拿了出来。
当踏入池中的刹那，那万古青碧的仙药液仿佛活了过来，化作亿万条温凉的小蛇，顺着毛孔钻入体内。起初是极致的舒泰，仿佛干涸大地迎来甘霖。但下一刻，舒泰化为灼热，灼热化为剧痛！
王小凌感觉自己的筋骨在被无形巨力拉伸、碾碎、重组；经脉像被注入熔岩，又被清凉的生机修复；意识海中，无数草木生长枯萎的幻象交织，演绎着最原始的生命大道。他紧守灵台一点清明，运转炼体功法，引导着这磅礴如海的药力，向着第三重开始突破。
通体呈现温润如玉的半透明质感，阴阳二气如游龙般在骨髓深处缓缓流转，每一次冲击，骨骼都会发出清越如金玉交击的微鸣。
然而此刻，他那晶莹剔透的玉骨，却传来阵阵饱胀的刺痛。骨骼仿佛成了被阴阳二气灌满的容器，再无一丝空隙。
王小凌体表原本隐现的如玉光泽，突然变得明灭不定。皮肤下，清晰的骨骼轮廓开始诡异蠕动，仿佛有活物在骨内挣扎。细密的“咔擦”声，从他体内传出。
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