一个联盟最顶尖的单打得分手；一个高水准策应型的或者是能够在内线翻江倒海的内线。
在这两个条件的基础上，辅助一个稳定的外线得分手，一名有一定自主进攻能力的控卫，一名防守大闸。
当着一切条件都达成之后，就可以开始三角进攻的演练了。
武道高一年级刚刚进入湘北的时候，湘北并不具备这样的条件，主要的原因，就是内线的赤木空有一个出色的体格，篮球技术方面却相差不少。
但是经过这些时间的锻炼，如今升入高三的赤木刚宪，技术、心态比之以前成熟了很多，依旧是能够作为内线支柱立于球场。
他的个人进攻技术虽然依旧算不上精湛，但是赤木的视野很不错，身体条件在高中赛场上也很优秀，足以担负起三角进攻中相应的策应、低位单打工作。
而湘北这段时间训练最主要的任务，就是让赤木熟悉自己新的角色，适应低位持球的局面。
球场之中，结束了热身的湘北队员们开始准备起队内练习赛。
神宫寺武道、三井寿、赤木刚宪、千叶大石、宫城良田五人为一组。而他们的对手，就是刚刚和帝光中学交战的那几个一年级队员，只不过其中的小田龙政被流川枫替换。
三角进攻的战术，不单单是武道他们这几个高年级在练，樱木花道他们几个同样也需要演练这个进攻战术。
和武道他们一样，樱木花道他们也具有打三角进攻这个战术的特点。
内线的南乡洸一郎，外线强持球的流川枫，还有擅长投射的克美一郎，他们三人，就能够构成进攻的强三角。
而樱木的防守，篮板球能力，以及现在时灵时不灵的中投，给队伍带来了更多进攻变化。清田信长这段时间中投的训练也不少，他和樱木两人，也是三角进攻的一环。
球场中，赤木刚宪在跳球时力压南乡洸一郎，抢先将球拨向己方。
宫城拿球之后压在了队伍后面，三角进攻是阵地战产物，必须要中锋落位置后才能开展，因此宫城的推进速度并不快。在赤木落位不久后，宫城才慢悠悠的进入前场，侧传，将球给了神宫寺武道。
一年级这边，将防守神宫寺武道这个艰巨的任务交给了樱木花道。
此时的樱木脸上全然没有之前的轻松模样，一脸严肃的保持着防守姿态，站在武道的面前。
“樱木，别这么紧张！”
“放松，肌肉太紧绷了，这样的状态，防守动作会变形的。”
武道看着樱木的防守姿态，笑着说道。说话间，神宫寺武道突然启动，一个简单的突进衔接体前变向之后的后撤步回拉，瞬间就和着急追防的樱木花道拉开了两个身位的距离。
大空位的武道笑意盈盈的看着樱木，双手一用力，直接将球吊给了内线的赤木，没有选择自己出手。
篮球落入赤木刚宪的手中，背筐的赤木直接强打南乡洸一郎，巨大的力量直接将南乡顶退了一步，而后赤木在篮下半转身小勾手完成了终结。
简单而又流畅的进攻，高年级队伍率先得分。
“怎么回事？湘北的那个皇牌明明有投篮的机会，怎么传球了？是没有三分能力吗？”
“内线的得分好轻松，那个长得像猩猩一样的选手，好强！”
高年级轻易得分让观战的帝光队员发出了一阵惊呼，议论声充斥着整个休息区。
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