上午出了一声臭汗，杨啸回到房间，冲了个热水澡。
房间的床铺上已经放好了一套睡衣，还有一套质地不错的套装，杨啸看了一眼，这套衣服的质地非丝非棉，更不是化纤的，自己以前从来没有接触过，入手柔然，很舒服。
穿上睡衣，杨啸上床睡觉，一直到下午被一阵电话铃吵醒。
杨啸内心一喜，拿起听筒。
“您好，起床时间到了，您还有二十分钟准备，2点前请务必赶到3楼大厅。”
一个女孩子的声音，但是不是25号的声音。
杨啸内心一阵失望，放下电话，快速换好衣服，穿上铠甲和装备，来到了3楼。
杨啸发现，所有人都换上了新的套装，看来这衣服是组织上准备的了。
龙导师先是带领大家修炼“惊涛拍岸”功法。
杨啸双眼微闭，沉浸在修炼之中，开始感觉整个身体站在大海中一般，经受着海浪的冲击和拍打，全身有一种说不出的感觉。
两个小时之后，所有人都是大汗淋漓。
“好，所有人收功，原地休息5分钟。”
杨啸收功之后发觉，自己这套新衣服和以前的衣服完全不一样，以前一出汗，衣服吸汗之后就会变得潮湿，如果出汗比较多的话，就会变得湿漉漉的，粘在皮肤上，非常难受。
而这套衣服却非常干爽，完全没有那种湿漉漉的感觉。
杨啸看了一眼周围的几个人，只见大家的衣服表面有一层淡淡的白雾，再看看自己的衣服，表面似乎也有意层蒸汽，顿时明白了。
这衣服能够吸收汗水然后自动蒸发，永远保持干爽。
“这是什么黑科技啊？”
其他人也感觉到衣服不一般，大家对此纷纷赞叹不已。
龙导师再次打开了一个箱子，一挥手，一百多瓶蓝色水晶小瓶从箱子里面飞出来，来到每个人的面前。
大家上午都喝过，知道这是基因改造药水，一个个直接拿起小瓶，喝了下去。
喝下药水后，所有人都感觉身体被万虫撕咬一般，于是大家开始了鬼哭狼嚎一般放肆的呐喊嚎叫，有些人干脆在地毯上打滚了，看得龙导师眉头拧成了一团。
他很想说一句“你们这届是我带过的最差的人”，但是一想，这是第一届，还不能这样说，这句话估计要留到以后才有机会说了。
十分钟地狱一般的煎熬终于过去了，大家站起身来望着龙导师，不知道他接下来还有什么奇怪的训练项目。
“很简单，俯卧撑，每人一千个，戴上项链。”
卧槽！
所有人内心都是一阵狂骂。
但是没办法，既然是基因改造，就只能听龙导师的，而且，大家内心也都有一种期盼，希望经过地狱式的锻炼后，可以提高自己基因进化的空间。
龙导师打开另外一个箱子，大手一挥，一百多条金色项链飞到大家面前。
大家无奈地带上。
“预备，开始！”
龙导师一声喊，所有人开始了俯卧撑。
前面一百个，二百个都很轻松，到了三百个的时候，大家开始难受了。
龙导师站在大厅中央，扫了一眼所有的人，说道：
“铁塔侍卫能够监督你们所有人完成的情况，谁也别指望偷懒，没有完成以一千个，晚上不许吃饭。”
大厅内的8个铁塔侍卫分成了8排散开，各自监督着一排人。
虽然大家很质疑这些铁塔侍卫是否真的能够准确监督所有人完成的情况，但是，没有人敢取挑战这个规则，万一这铁塔侍卫真有这本事，到时候自己偷懒不成反而出丑了。
杨啸问道：
“龙导师，率先完成1千个俯卧撑的前三名是否有奖励？”
“没有。”
龙导师低声喝道。
众人一片哄笑，有几个人笑得肚子痛，啪地一下趴在了地上。
杨啸心想，上午有奖励，怎么下午就没有了？老子原本想靠着这个奖励过活的，看了以后是没有希望了。
从三百个左右俯卧撑开始，大部分人都出现了体力衰竭的表现，这个时候，体内开始产生了一丝电流，和上午跑步一样，开始支撑着大家继续运动。
杨啸在完成了五百个俯卧撑之后，体内的那股暖流又出现了。
随着杨啸不断坚持，慢慢的，那股暖流越来越持续，最终形成了一股稳定的暖流，持续供应着能量。
杨啸感觉身体慢慢突破了一个极限，没有那么吃力了，动作也开始变得轻盈起来。
顾北风和杜天行这次特意站在杨啸身边，当杨啸趴下做俯卧撑的时候，两人也在杨啸的身边趴着做俯卧撑。
上午跑步爬楼梯，两人其实是输给了杨啸，只不过因为楼体只有88层，让两人险胜，但是两人内心都是明镜似的。
这次比赛俯卧撑，两人决定要扳回一局，打败杨啸。
两人做到五百的时候，杨啸才做了四百多，随后一直保持着一百个左右的差距。
当杨啸到了五百左右的时候，情况突然发生了转变，杨啸的速度开始变快了，动作也越来越轻盈。
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