四肢扩张，自然吸气，一股暖流起于下极之腧，并于脊里；上至风府，入脑上巅循额至鼻柱。
四肢收缩，自然呼气，暖流穿目，下关元，循腹里，止于中级。
共53处大穴，任督二脉的路径，全都了然于胸。
真是太神奇了，难道这就是醍醐灌顶，传输功力。
一遍功法练习完成，身体暖融融、飘飘然，自有一种飘然若仙的风姿。
他已知晓，初级的玄真李氏太极拳已然打通任督二脉。
武侠小说上，经常会提到任督二脉，而且很多会提到打通任督二脉可增进武功、益寿延年。
但是他除了感觉耳清目明，体质变好，没有什么翻天覆地的变化，更不能吹金断玉，摘叶伤人。
因为在脑海的记忆里，只是提到了延年益寿，增强体质。
“哎！终是白欢喜一场，武侠小说误人”。
李元调侃过他自己，起身准备上班。
刚走出家门，不禁轻咦一声，好似外边的天气不再难以忍受。转头看向他人，对方的表现如故。
此时的李元真想长啸一声，以抒发心中的畅快。
玄真李氏太极拳，真是厉害，仅仅是初级，就让他有如此变化。
来到这个世界的那种淡淡的危机感慢慢消散，从今天开始，他知道系统会帮助他慢慢变强。
他自己的命运也许有一天可以自己做主。
喜欢四合院之跌宕人生请大家收藏：(www.2yq.org)四合院之跌宕人生爱言情更新速度全网最快。