而其实这样的状态的感觉也并非是苏禅一个人独有，很多人其实都有过。在生活的长河中，我们常常会陷入某种特定的状态，那种状态仿佛将我们与外界隔绝开来，让我们全身心地投入到一件事情当中。这种状态，就像是一场心灵的旅行，让我们在专注中找到了自我，也体验到了别样的满足。
比如不少人专注于学习，那么他们至少会在初三或者高三的一段时间里，或者说在其他平常很多时候都曾经有过，就是那种进入了忘我的状态。当我们翻开书本，沉浸在知识的海洋里，周围的一切喧嚣都仿佛消失了。每一道题目的解答，每一个知识点的理解，都像是在搭建一座属于自己的智慧城堡。在这种状态之中，每时每刻都可以感受到知识学习上的进步，感受到自己有所收获的反馈。也许最初只是掌握了一个小小的公式，解开了一道简单的习题，但随着时间的推移，这些小小的进步就像滚雪球一样，越积越多。我们开始发现自己能够轻松地应对曾经觉得困难的题目，能够清晰地梳理出复杂的知识体系。这种进步带来的喜悦，是无法用言语来形容的，它让我们更加坚定了继续学习的决心。
其实像苏禅上一世里面的很多网络游戏，之所以能够风靡全世界，成为许多年轻人的喜爱，这里面有一个很重要的因素，那就是游戏之中的即时反馈机制。想象一下，当你进入一个充满奇幻色彩的游戏世界，每一次挥动武器，每一次释放技能，都会有量化的数据伤害显示出来。每一次击杀了怪物或野兽，都能够获得相对应的经验和金钱等等。这些即时的反馈，就像是一个个小小的奖励，不断地刺激着我们的神经。它们让我们清楚地知道自己的每一次努力都没有白费，都在朝着变强的目标迈进。
比如在一款角色扮演游戏中，你刚开始只是一个弱小的新手，面对强大的怪物时可能会感到力不从心。但当你不断地攻击怪物，看到它的血量一点点减少，最终被你成功击杀时，那种成就感是无与伦比的。同时，你还获得了经验值，等级提升了，属性增强了，还能得到金钱去购买更好的装备。这样就使得许多原本可能繁琐无趣的升级，变成了一步步可以看到的变强的过程。每一次升级，每一次装备的更新，都像是一个新的里程碑，让我们充满了继续前进的动力。
这对于一个处于青春期或者青少年时代，思维速度极快的年轻人来说，基本上是很难拒绝这样的游戏。因为绝大多数人，他们都是属于只能够看到眼下的，对于长远的回报和利益，要么是没有办法看到，具象化，要么就是缺乏自制力。那种延迟满足的感觉，是这些人所不能接受的。在现实生活中，很多事情都需要我们付出长时间的努力，才能看到成果。比如学习一门外语，可能需要花费数年的时间，才能流利地与人交流；练习一项体育技能，可能需要日复一日的刻苦训练，才能在比赛中取得好成绩。在这个过程中，我们常常会感到迷茫和疲惫，因为我们看不到即时的回报，不知道自己的努力是否会有结果。
而网络游戏中的即时反馈机制，就很好地解决了这个问题。它让我们在付出的同时，能够立刻看到收获，这种即时的满足感让我们欲罢不能。很多人沉迷于网络游戏，就是因为在游戏中他们能够不断地获得这种满足感，整个人在付出和收获之中，不断地沉沦。他们在虚拟的世界里找到了自己的价值，找到了那种被认可和肯定的感觉。
换而言之，其实如果将一些诸如学习之类的事情，如果数据化制作成即时反馈机制，那么其实原本很多缺乏自制力和长远眼光，缺乏做到让自己延迟满足的人，会一下就专注用心，进步飞快。想象一下，如果我们在学习的时候，也能够像玩游戏一样，每完成一个学习任务，就能获得相应的积分；每掌握一个知识点，就能看到自己的经验值在增长；每次考试成绩有所提高，就能得到虚拟的奖励。这样一来，学习就不再是一件枯燥乏味的事情，而是变成了一场充满挑战和乐趣的游戏。
我们可以为自己设定一个个小目标，每完成一个小目标，就给自己一个小小的奖励。比如完成了一篇作文，就奖励自己看一集喜欢的电视剧；背完了一单元的单词，就奖励自己吃一块爱吃的蛋糕。这些小小的奖励，就像游戏中的即时反馈一样，会让我们感受到自己的努力得到了认可，从而激发我们继续学习的动力。同时，我们还可以将自己的学习进度可视化，制作一个学习进度表，每完成一项任务，就在进度表上打一个勾，看着自己完成的任务越来越多，那种成就感会让我们更加有动力去学习。
这也是苏禅后来得出的结论。从小到大苏禅就见多了那种可能平常生活，或者在学习之中，都表现出相对聪明，理解力很强的普通人，可最终不管是在考试还在生活之中，并没有真正获得太大的成绩。这里面一个很重要的原因，那就是这些人没有办法做到延迟满足，很容易在努力一段时间后，看不到回报从而彻底放弃。
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