7月28日下午，马上赢从党校返回西山基地，和男队的队员们一起，完成了下午的常规慢跑训练。
晚上18点，张金华教练，在基地的会议室，召集了一个全体教练员和运动员的临时会议，布置明天上午的新闻发布会。
“诸位，一个月过去了。我们所有人，在西山基地，度过了艰苦训练的日子。伦敦世锦赛8月4日就要举行。按照协会的总体安排，这一次所有的参赛运动员和教练员，都会在8月3日上午统一出发。加上赛前的准备时间，属于我们的赛前时间，已经不多了。”
“明天上午的奥森活动，所有的队员全体参加，进行一次慢速度的半马训练活动。从明天开始，队员的训练，进入赛前备战状况，训练内容和强度，逐渐降低。”
“这一次，路跑者协会、紫东集团、超越者跑鞋、心悦服装等赞助商，对于我们国家马拉松队出征伦敦世锦赛，给予了大力的支持。明天的新闻发布会，算是一个对价，所有的队员，都要精神满面，我们是一支即将创造辉煌成绩的队伍。”
“在明天的新闻发布会上，国家马拉松队的参赛计划，以及争夺奖牌的目标，都会公布出去。马上赢同学，你做好心理准备，新闻媒体的报道，可能是海量的。你要以一颗平常心看待。”
“男队和女队，这一次的集中训练，效果不错。世锦赛上，我们除了马上赢同学的成绩目标，大家都要奋力拼搏，摘金夺银，也并不是不可能的事情。”
“……”
“好了，老周，你有什么需要补充的没有。”
“各位同仁，各位学员。在过去的一个月里，我们齐心协力，完成了既定的训练计划。明天的活动，是对外宣传国家马拉松队的一个窗口，大家务必重视。但是，也不能太放松，毕竟，我们的核心是世锦赛。当前的一切工作，都以世锦赛为中心。”
“另外，我关注了一下网络，好像明天来参加活动的圈内外名人不少，方杰、红雪、阳阳、何乔玲等人，活动现场的招待工作，也要做好。1000名马拉松业余跑者，再加上志愿者学生、工作人员、媒体记者、围观群众，活动现场的安保工作，也是重中之重。”
“各位教练老师，活动的安保，整体上有奥森公园保安队负责。另外，我刚刚收到消息。明天上午，三处的副处长洪椿，也会带领10名休假的警员，一起参加我们本次助跑世锦赛的活动。对于活动的安保工作，是有利的支持！”
“那太好了。各位，其他的，今天晚上，好好休息。明天上午，就是我们这一届国家马拉松队，整体亮相的时候。”
……
……
当天晚上。
男运动员公寓。
众人在完成了各自的准备工作之后，相聚在马上赢和于力队长的公寓房间里，交流着最近的训练和明天的活动，还有即将到来的世锦赛。
“马哥，听说你在党校的学习进修课程结束了，感觉如何，是不是有很大的收获。”蒲大河大声说道。
“确实，党校的老师，知识渊博，我的进修学习，收获特别大。明白了很多道理。另外，也结识了不少的青年才俊，尤其是来自水木京大人大的学生，还有无数基层一线的先进人物，从他们身上，能够学到很多书本上没有的知识！”马上赢微笑道，心中很感慨，虽然只有短短一个月，但是60名学员，在进修过程之中，互通有无，共同提高，每个人的进步，都很大。
“那是肯定的。北京的这些大学，是无数学子努力奋斗的目标。何况又是其中的佼佼者。马哥，你们法大也不错，都是精英人才啊！”盛夏一脸羡慕的说道。
“小马。明天的活动，怎么会有三处的警员参加呢，我听说，三处是一个很特殊的部门！”于力有点惊讶的问道。
“嗨。说来也巧。三处的处长游菁菁警官，也在我们这一次党校的进修班上。一来二去，就熟悉了。说到奥森活动，正好他们的洪椿副处长，也热爱长跑运动，就准备带着休假的警员一起过来参加。”马上赢解释道。
“原来是这样。不知道这些警员，长跑实力如何！不会比我们厉害吧。”蒲大河好奇道。
“哈哈。大河。这个你就放心吧。我们毕竟是专业运动员。三处的警员，身体素质肯定很好，但是比长跑，肯定还是我们厉害。不然的话，我们这十年的训练就白瞎了。”孙长名高兴的说道，这一次世锦赛男子马拉松比赛，他在竞争中，获得了最后的顺利，蒲大河无奈，最后奋勇发力，达标了男子5000米和男子800米的成绩，一下子参加了两个项目的比赛。
“马哥。你这一次要参加5个项目的比赛，不知道明天的新闻发布会之后，记者会不会震惊得眼镜都掉在地上。”盛夏插话道。
“应该还好吧。在以前的一些新闻记者采访之中，我稍微的透露过一点消息。大家应该有心理准备。不过，一旦国家队确认之后，各种各样的声音肯定都会出现的。也免不了质疑的声音。”马上赢分析道。
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