洞府内部宽敞明亮，石壁光滑，仿佛经过精心打磨。白苏在洞府内布置了一些简单的家具，如石床、石桌和石椅，以供日常休息和修炼之用。他还特别在洞府内设置了一个修炼台，上面刻有复杂的阵法，可以聚集周围的灵气，加速修炼速度。
每天清晨，白苏会来到洞府前的空地，面朝大海，开始一天的修炼。他盘膝而坐，双手放在膝盖上，闭上眼睛，感受着周围灵气的流动。他的呼吸逐渐变得深长，身体周围开始散发出淡淡的光芒，仿佛与周围的自然融为一体。
在修炼之余，白苏也会走出洞府，探索这座小岛的美丽景色。他沿着山间小径漫步，欣赏着路旁的花草，聆听着鸟儿的歌唱。偶尔，他还会遇到岛上的一些居民，他们热情友好，乐于与白苏交流，让他感受到了家的温暖。
随着时间的推移，白苏在洞府中的修炼取得了显着的进展。他的修为不断提升，身体逐渐变得强健，精神也更加集中。他开始领悟到一些更高深的法术，能够更好地掌控周围的灵气。
白苏的修为在这段时间里得到了惊人的提升，他的身体比以往任何时候都要强大，灵力如同滚烫的熔岩，在他的体内沸腾。他的灵魂也在这股力量的洗礼下，变得更加坚韧和深邃。
如今，白苏的修为已经恢复到了以往的巅峰水平，甚至更胜一筹。他已经触摸到了金丹大圆满的门槛。
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