TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爱言情 >> 本草纲目之药食同源 >> 第392章 养心安神的食疗方

第392章 养心安神的食疗方

这天,镇上来了一位愁眉苦脸的财主,声称自己得了心病,整日心慌意乱,吃不下也睡不着。

李时珍看着财主那副焦虑的模样,心中便有了几分猜测。他开始仔细地望闻问切,一边观察财主的面色和神态,一边询问他的日常作息和饮食习惯。

“哎呀,李神医啊,我这心里老是发慌,总觉得有什么事儿要发生。”财主皱着眉头说道。

李时珍微微一笑,说:“莫急莫急,待我细细查看。”经过一番诊断,李时珍心中有了数。

他带着财主来到自己的药房,指着一味药说:“此乃酸枣仁,性甘、酸,平。有养心补肝,宁心安神之效。”接着又拿起另一味药,“这是远志,味苦、辛,温,能安神益智。”

财主瞪大了眼睛,疑惑地问:“就这就能治好我的心病?”

李时珍笑着点点头:“当然,不过还得配合食疗。你回去每晚喝一碗莲子粥,再配上这几味药。”

财主将信将疑地拿着药走了。过了几日,财主乐呵呵地跑来,对着李时珍连连道谢:“哎呀呀,李神医啊,真神了,我这心病果然好多了。”

李时珍哈哈一笑:“那是自然,咱这《本草纲目》可不是白写的。”

没多久,又有人来求医,是个年轻的书生,成天郁郁寡欢。李时珍瞧着他那副模样,打趣道:“你这莫不是读书读傻了吧。”书生一脸无奈:“李神医莫要取笑我了,我真的是心里难受得紧。”

李时珍再次施展他的拿手绝技,一番诊断后,开出了一些调理的药材,还特意叮嘱书生要多去外面走走,散散心。

无论遇到什么情况,李时珍始终保持着对医术的执着和对病人的负责。他的名声越来越大,《本草纲目》里的智慧也在不断地为人们带来健康和希望。

心病是一种心理疾病,它可能会影响一个人的情绪、思维和行为。心病的治疗方法因人而异,但是一般来说,心病的治疗方法包括心理治疗、药物治疗和生活方式改变。

一、心理治疗

心理治疗是心病治疗的重要方法之一。心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪和思维模式,从而更好地应对心病。心理治疗的方法包括认知行为疗法、人际关系疗法、心理动力学疗法等。

二、药物治疗

药物治疗是心病治疗的另一种重要方法。药物治疗可以帮助患者缓解心病的症状,如焦虑、抑郁等。药物治疗的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。

三、生活方式改变

生活方式改变是心病治疗的重要组成部分。生活方式改变可以帮助患者缓解心病的症状,如焦虑、抑郁等。生活方式改变的方法包括健康饮食、适量运动、良好的睡眠等。

一、饮食养心

1.莲子:《本草纲目》中记载:“莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病。”莲子具有养心安神、健脾止泻、补肾固精的功效。

2.百合:《本草纲目》中记载:“百合润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。”百合具有养心安神、润肺止咳、清热利尿的功效。

3.桂圆:《本草纲目》中记载:“桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。”桂圆具有养心安神、补气血、健脾胃的功效。

二、运动养心

太极拳、瑜伽、散步是非常好的养心运动,可以调节呼吸,放松身心,增强心肺功能,提高身体免疫力。

三、情绪养心

保持乐观的心态、学会放松、培养兴趣爱好可以丰富生活,减轻压力,增强免疫力,预防心脏病。

积极参与社交活动,与家人、朋友和同事等建立良好的人际关系。

养心是一个长期的过程,需要我们从饮食、运动、情绪等多个方面入手,才能达到养心的目的。养心是一种保持心理健康的方法,它可以帮助人们减轻压力、焦虑和抑郁等负面情绪,提高心理韧性和幸福感。

李时珍专注地研究着各种药材。这一天,他在自己的小医馆里迎来了一位神色焦虑的妇人。妇人愁眉苦脸地说:“李先生啊,我家那口子最近总是心神不宁,晚上也睡不好觉,这可咋办呀?”李时珍摸了摸胡子,笑着说:“别着急,待我给他瞧瞧。”说着便开始了望闻问切。

经过一番诊断,李时珍心中有了数,对妇人说道:“你家相公这是心失所养啊。”接着他便开始介绍起一些养心的药材来,“这远志,味苦、辛,具有安神益智之功效。”然后他拿起一株远志,晃了晃,“你看这远志长得就很有意思,就好像能带着人的心安定下来一样。”妇人睁大眼睛,好奇地看着。

李时珍又拿出一些柏子仁,说道:“这柏子仁呢,性平,味甘,能养心安神。我们可以用它来做个食疗方。”随后便详细地告诉妇人如何用柏子仁煮粥给她相公吃。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

本草纲目之药食同源最新章节 - 本草纲目之药食同源全文阅读 - 本草纲目之药食同源txt下载 - 快乐多好的全部小说 - 本草纲目之药食同源 爱言情

猜你喜欢:古典白话合集春秋晋国风云三国:开局武力拉满大明烟火签到物资每日有,逃荒路上横着走北宋:我成了赵佶民国之铁血少帅大明边军大宋昏君乱世饥荒:我打猎带嫂嫂吃香喝辣血色长河北宋穿越指南三国:我成了蜀汉丞相巡视大宋大唐:开局拐走李世民女儿景泰太子七天拯救大明?我还是上吊吧苟在红楼从如花美眷开始回到大明闹饥荒,我有无限物资我刷的短视频通古代,古人看麻了神话版三国数风流人物双穿门:人在诡异世界当压寨夫君大明之南洋再起被退婚后:我诗仙的身份曝光了重生:掠夺词条,宋徽宗是我爹
完本推荐:傲世九重天全文阅读大奉打更人全文阅读天官赐福全文阅读绝世唐门全文阅读斗罗大陆3龙王传说全文阅读疯批小师叔她五行缺德全文阅读元尊全文阅读十日终焉全文阅读武炼巅峰全文阅读龙符全文阅读沧元图全文阅读锦衣全文阅读秦吏全文阅读斗罗大陆全文阅读这游戏也太真实了全文阅读一念永恒全文阅读盘龙全文阅读史上最强赘婿全文阅读深空彼岸全文阅读从网络神豪开始全文阅读
最近更新:高达08MS小队同人:托璞重生乡村教师重生奇遇记掌控提瓦特,从原初无敌开始撰书人之我出生在90年主母冷院被关八年?和离高嫁你悔什么妖塔逆天!每周白嫖三尊妖兽说好的综漫世界,漫威是什么鬼?综武:天道曝光我九世负心职路高升被选中的我们奥特曼:从超神开始穿越诸天四合院:小混蛋钱多多乱世军阀!我为东北王!快穿系统:炮灰只想寿终正寝踏破虚空,我终于成为大佬国运求生:别人带装备,我带系统弑血罩猎人:神归掏空家产,资本小姐换嫁后成团宠综影视:萝卜白菜各有所爱黑帮穿成暴君皇女,重生王妃天天无限穿越之寿终正寝末世续命,用男模呼吸就变强,躺平摸鱼的我太无敌了七零前夫不回家,我转头嫁给长官被家族除名,觉醒九龙护体你后悔了?众师兄又争又抢,我深陷修罗场丧子时你冷笑,我二婚现场却跪哭一剑天下僵尸:暴马小玲,封神吓懵九叔

本草纲目之药食同源最新章节手机版 - 本草纲目之药食同源全文阅读手机版 - 本草纲目之药食同源txt下载手机版 - 快乐多好的全部小说 - 本草纲目之药食同源 爱言情移动版 - 爱言情手机站