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爱言情 >> 冰冠之上 >> 第38章 将她的臭毛病改了

“继续。”

周卫明紧绷的表情松了松。

陆地的3A成功又不代表着冰上能成功,陆地的难度根本就没那么高。

但陆上都不能成功,别想着冰上能够滑好。

他要将她的成功率提高到四成,这样在某些时候就可以作为杀手锏。这次俱乐部联赛的参赛选手里不是没有掌握3A,像是刘佩诗就已经突破了3A,只是稳定性不够高。

她没必要在这样的比赛里面增加风险。

这是策略。

还有李茹茹和闫佳佳以及莫建雯,这三人都是能跳3A的,稳定性还不错。

夏乔像是找到了感觉一般,足周落地。

摔倒的情况倒是没发生,只是双足落地。

“接着练。”

周卫明盯着她的细节。

一开始她是一组只能勉强成功一个,那一个还都是瑕疵。

渐渐地,五个跳跃里面就能成功一个。

虽然有点小毛病,但进步很快。

“高度太低了,你这样不是被降组就是摔倒扣分。”看来还是要好好训练她的体能,跳跃能力有待加强,“往上跳,先别管能否成功!”

非得将她这个臭毛病给改过来不可!

夏乔习惯性控制力度节省体力,一跳起来便意识到了。

周卫明手里的绳子拧成了四股往她的大腿上抽。

“用力!只顾你的跳跃高度,别管完成度!”

夏乔嘶了一声,也不敢反抗训练状态的周卫明,乖乖按照他说的去做。只是跳着跳着,她就会跳回原先的状态。

啪。

幸好她穿着的是七分运动裤,不然大腿上肯定红了。

“先停下,冰上训练。”

运动员的训练都是枯燥无味的,训练一整天练的可能都是一个动作,外人看着都觉得煎熬。要是练成了,那么巨大的成就感就会席卷了神经末梢,觉得这一切都是值得的。

若是连着好几天都没有进展,就会怀疑人生。

心态是最重要的。

夏乔将脸颊和脖子上的汗都擦干净了,坐在一旁的休息椅上换了冰鞋。

“喝水吗?”

一只白皙的手伸了过来,手里握着一个森绿色的保温杯。

“先不喝,你帮我排个学习计划表呗,待会儿休息的时候我来写。”春城一中并不会因为学生进行了摸底考就能让他们轻松享受周末了。

考试已经成了过去式,该布置的作业还得布置。

开学没几天,练习册就已经堆了起来。

“好。”

程淮昨晚就写完作业了,他按照科目和难易程度给夏乔都分好了,难度较大的都标注了五角星。可以延后再写,这是他们从小就养成的默契,给夏乔省了许多时间。

他一边标重点,一边看冰面上的少女。

这一天,新天地冰场显然格外热闹。自从陈煦在花滑论坛里面写了自己在新天地商场里偶遇了夏乔,便有不少冰迷蹲点,聪明点的知道周末过来。

没想到真的能见着真人。

而新天地因为夏乔取得的成绩,名气也大了。

不少人都跑来学花滑,导致冰面略有些拥挤。

夏乔在角落里面做着简单的跳跃,两周跳她不用借力就能原地起跳。

“那是夏乔吧。”

“原地两周跳,肯定是夏乔。这冰场还有谁能做得这么漂亮。”

夏乔戴上了蓝牙耳机,屏蔽这些杂音。

耳机里面是耳熟能详的经典名曲《喀秋莎》。她想为自己的第二个短节目找找感觉,然后再找编排老师。如果进了省队,就不用花舅舅的钱了。

这首经典都快要被滑烂了,夏乔打算将备选一首首试过去。

最后再确定曲目。

一个花滑节目要费许多力气,选曲编曲,剪辑编排到训练,还有考斯腾设计。

她想将燕式都过一遍,但无奈她蹬冰滑出一半就被拦截了。冰面上学习花滑的小朋友很多,她没法做大幅度的动作。于是夏乔到了角落,开始练习跳跃。

她尽量避开人群。

后滑,左脚外刃起跳。

先将勾手跳的训练做完,她从一周跳开始加,加到三周。她记着周卫明的叮嘱,下意识注意跳跃的高度。

先把高度提上去,自然能够稳住完成率。

只是一开始不适应,她一注意跳跃高度便容易空周,于是就成了勾手两周跳。

夏乔没有在意别人的目光,她接着练习。圈子里面资深的冰迷能猜出她在做什么,那些没有经验的就只看到了她空周,连三周跳都跳成这个鬼样子。

“夏乔是不是技术退步了?”

“乱说。你没看到她跳跃的高度高了?人家这是做技术调整,小伙子好好看。”总决赛后,唐威借着看老朋友,特意在春城多待一阵。

没想到真看到夏乔训练了。

“这商场可不是个训练的好地方,J省省队太不给力了。”他以为省队的通知还没下达,夏乔还得跑到商业冰场来练习。一想到这姑娘就是从这里出去的,他与有荣焉。

这就是冰原上那一根不屈的小草呀。

这确实不是个训练的好地方。

夏乔也深有同感。

她选的角落也不安宁,周卫明不知道跑哪儿去了。那些小不点很好奇地往她身边凑。

夏乔又换了一个地儿。

她想要借着滑行做三周跳,她看准时机滑了出去,右脚点冰跳起。

高度足够。

转体更加轻松了,落冰的时候双脚落冰,这是一个会被扣分的勾手三周跳。

她的熟练度还不够,需要继续练习。只是这一次的成功,让她有了信心。

后滑,左脚外刃起跳,右脚点冰。

起跳!

继续跳!

一个穿着红色短袖的小男孩往她起跳的方向滑过来,夏乔避让开直接摔到了冰面上。

“小心!”

她的手肘擦着冰,渗出了血丝。她这程度的专业运动员,一般比较少戴防护。平时她不会这么摔,这会儿是怕冰刀擦到小孩。那小孩站在原地吓得哇哇大哭。

家长匆忙带离,只顾着看自家小孩,连声道歉都忘了说。

倒是教练将夏乔给扶起来。

“赶紧处理伤口,我让前台给你送来。”

“我自带了。”

夏乔疼得直皱眉头,程淮早就坐不住了,将刀套递给她。

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