李化安没事就坐在吴艳旁边刷健身视频，虽然玩的重量不怎么样，但方法确实不错。
他记得自己小时候练的最多的就是蹲马步，然后就是耍石锁之类的东西。
都说穷文富武，光练是不行的，还要有药材之类的东西辅助。
普通家庭根本就支撑不起一个人习武，就每天的食物消耗都不是一般家庭能承受的起的。
他能有现在的成就与自身天赋和努力分不开，但更重要的是有一个良好的条件。
如果不是在宫里被自己师父看上，放在外面他能不能活到成年都是一回事。
李化安不多的优点就是敢于承认别人的优点，适应新的身份和新的环境，不会因为自己怎么怎么样，就认为人家的不行，也不会天天把我堂堂厂公，要是以前怎么怎么样挂在嘴边。
他记得自己辉煌的时候，但也不会忘了自己卑微的时候。
饿的时候只想着吃饱，吃饱以后就想着有钱，有权，有钱有权以后就想着名留青史。
这也是李化安一直走的路，当又回到原点时，他也想通了，人活一世开心最重要。
想开心就要用钱去解决生活中百分之九十九的烦恼。
“小伙子，你练不练?不练让大爷练一会。”
李化安抬起头看向老人:“老东西，就你这老胳膊老头的，也不怕把腰闪断了。”
“你这年轻人怎么这么没素质?”
“我真是佩服你这种老东西，一把年纪了手还跟年轻人一样，你想练练，让给你就是。”
躲在暗处的摄影师悄悄记录着这边发生的事，不用想又是某个节目组搞得一个活动。
李化安就站在旁边静静的看他装X，不由感叹，长得帅也是一种烦恼，遭人嫉妒。
大爷的出现很快就吸引了周围人的注意，那些女人也发现了机会纷纷围了上来。
李化安只感觉越来越挤，转头一看，周围一群女人正使劲往他身上挤呢！
“不是，你们看热闹就看热闹，挤我干什么？”
“帅哥，加个好友呗！”
“都是一个健身房的，加个好友方便联系啊！”
李化安都无语了:“我把你们都加成好友，那不就是在说我是渣男吗？”
“那你进我们健身群怎么样？到时我们一起交流一下心得。”
“健身群?这个可以。”
李化安拿出手机进了她们的群。
“快乐的小乌鸦?帅哥你这名字好可爱啊！”
李化安有些尴尬，最近经常换名字，昨天才改的名字。
见有新人进来，一些活跃的人就开始冒泡了。
“欢迎快乐的小乌鸦。”
“欢迎新人，麻烦把真实名字备注在后面。”
“同志们好～，我叫李化安，你们叫我李哥就好。”李化安回了一句。
努力的小婉（舒婉）发了一个表情道:“欢迎李哥～”
今天没来的人就有些不高兴了，见过不要脸的，没见过这么不要脸的，上来就自称李哥。
虽然不高兴，但也没表现出来，群里都比较和谐，为难一个新来的就会让别人觉得自己太小心眼。
李化安看了一下群员，女的稍微多一点，看样子全是这个健身房的人。
那老头正展示自己的力量，大家也很给面子，都露出了惊讶不可思议的表情，有些还露出敬佩的表情。
大概意思是敬佩他老当益壮。
“李哥，这大爷也太厉害了吧！”李化安身边的人没话找话道。
“他要是大爷我还真佩服他。”
“什么意思？”
“没什么，后面你们就知道了。”
美女环绕遭人嫉妒，那老头在卧推时，露出一副体力不知道的表情，看向李化安焦急的道:“小伙子快帮大爷放回去。”
李化安嫌弃的上前，单手把杠铃放回了架子上:“没那金刚钻，别揽那瓷器活，单手就能拎起的东西，看把你憋的脸都红了。”
本想难为一下这个没礼貌的家伙，结果，反倒被这个家伙装到了。
“小伙子可以啊！敢跟大爷比比吗？”
“不是，你哪来的自信跟我比的?就你这杠铃我能当哑铃用，别说我欺负你个老人家，咱们单手做几个高难度动作怎么样？”
众人一头黑线，你这叫不欺负老人家?你是嫌老人家骨头不够硬是吧？
说着李化安单手来了一个倒立，然后腿劈成了直线，最后单指又做了几个俯卧撑。
站起身李化安做了一个请的手势:“先来个简单的，该你了。”
老头不说话了，周围的人也不说话了。
“别在那秀你刚学的技能了，走了。”吴艳及时出现替众人化解了尴尬。
“哦！来了。”
捣乱的人走了，老头长长松了一口气。
第二天，李化安准时来到健身房，开始了一天的训练。
小兰给他制定好训练计划，便没事了，因为这家伙就算发生意外她也做不了什么。
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