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爱言情 >> 暴风篮徒 >> 第101章 备战

大巴车窗外的景色飞速后退,司马宇靠在座椅上,耳边还回荡着体育馆内的欢呼声。绝杀安阳九中的那一刻仿佛还在眼前,但庄伟教练已经在车上播放起了比赛录像。

"别急着庆祝,"庄伟的声音从车载显示屏旁传来,"看看第三节这个防守轮转,周毅在这个位置拿到了多少分?"

屏幕上,周毅正轻松突破防线完成上篮。司马宇皱起眉头,胜利的喜悦渐渐被冷静的分析取代。他注意到自己至少有三次补防慢了半拍,而段贵能在换防时总是习惯性后退一步,给了周毅投篮空间。

"全国四强可不会给我们这么多机会。"林墨拄着拐杖站在过道里,眼神锐利。

苏梦悄悄递给司马宇一瓶运动饮料,小声说:"你已经很棒了。"

司马宇摇摇头,目光没有离开屏幕:"还不够。"

回到学校的第三天,庄伟召集全体队员在战术室开会。投影仪上显示着四支队伍的队徽:广厦中学、地质中学、明德中学和京都师范附属中学。

"首先是广厦中学,"庄伟点击遥控器,屏幕切换到一支身穿红色球衣的队伍,"他们以'跑轰'战术闻名,场均得分破百。控卫陈星速度极快,有'闪电'之称。"

录像中,一个矮小灵活的身影连续过掉三名防守者上篮得分。杨发西不自觉地摸了摸自己的脚踝。

"他们的弱点是防守,"林墨补充道,"特别是内线防守。段贵能,闻骏魏,你们会在禁区占据优势。"

接着是地质中学的画面。庄伟的表情变得严肃:"这支队伍完全不同,他们打的是'磨盘'战术,节奏极慢,但防守滴水不漏。中锋张岩身高221cm,臂展达到233cm,是目前的盖帽王。"

屏幕上出现一个瘦高的身影连续封盖对手投篮的场景,段贵能不禁坐直了身体。

"明德中学,"庄伟继续道,"他们拥有全国最好的外线投射能力,首发五人的三分命中率都在40%以上。小前锋林阳被称为'神射手',射程覆盖半场任何位置。"

司马宇注意到吴加飞的眼睛亮了起来,作为队内的神射手,这显然引起了他的兴趣。

"最后是京都师范附属中学,"庄伟的声音低沉下来,"卫冕冠军,阵容深度可怕。他们的王牌是锋卫摇摆人楚星河,去年决赛独得47分。"

录像切换到一场比赛,一个身材修长的球员在三人包夹下仍能稳稳命中投篮。司马宇感到一阵熟悉的战意——就像面对周毅时一样。

"四支队伍,四种风格,"庄伟环视众人,"我们有一个月时间准备。现在,训练计划。"

清晨五点半,天刚蒙蒙亮,一中的篮球馆已经灯火通明。司马宇是第一个到达的,他发现庄伟和林墨已经在战术板前讨论了很久。

"今天开始第一阶段:体能强化。"庄伟的声音在空旷的球馆内回荡,"全国四强的比赛强度会更大,没有体能一切都是空谈。"

训练内容让所有人倒吸一口凉气:上午是负重折返跑和跳绳训练,下午是结合球的耐力训练,晚上还有力量训练。每天训练时间长达八小时。

第一周结束时,连体力最好的段贵能都瘫在了地板上。"教练是想杀了我们吗?"他喘着粗气说。

但效果是显着的。第二周开始,庄伟引入了针对性的战术训练。

"对阵广厦,我们要打'铁壁'防守,"他指挥着队员们跑位,"司马宇,你负责盯防陈星,放投不放突。其他人快速轮转,不给快攻机会。"

针对地质中学,训练重点变成了破解联防。"他们的2-3联防像铁桶,"林墨解释道,"我们需要外线投射和罚球线策应。段坤、吴加飞,你们要多跑动寻找空位。"

最艰难的是模拟明德中学的外线防守训练。庄伟安排了五名助理教练站在三分线外连续投篮,队员们必须快速轮转封盖。

"手再抬高!"庄伟怒吼道,"林阳的出手点比这高多了!"

王杨超在一次扑防中扭伤了脚踝,但他只是简单处理后立刻回到了训练场。"没事,"他对担心的司马宇说,"决赛前可不能掉队。"

第三周开始,庄伟为每位队员制定了个人特训计划。

"杨发西,"庄伟递给他一叠资料,"你需要提高心理素质。从今天起,每次训练我会安排人专门对你喷垃圾话。"

杨发西的脸色变了变,但点了点头。

"段贵能,开发你的中距离投篮。全国四强的中锋都会放你投篮,你必须让他们付出代价。"

大个子中锋挠了挠头:"教练,我从来没投过那么远的球。"

"那就从现在开始学,"庄伟不容置疑地说,"每天加练200个中投。"

对司马宇的要求最为特殊:"你需要提升组织能力。从今天起,训练赛中你只能传球,不能自己进攻。"

"什么?"司马宇难以置信,"但四强赛..."

"正是因为你将成为四强赛的主攻点,才更需要你理解传球的最佳时机和角度。"庄伟的眼神不容反驳。

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