南朝阳：“跑完全程就行，不限时间，但中途不能失误，否则重新开始！”
关良哲给自己打气：“我在深夜的恐怖综艺里练的最多的就是跑，我不怕。”
蓝天佑紧跟其后：“我也不怕，我也贼能跑。”
华偀指着那些障碍物：“我看那个坑有两米深吧？光能跑没用。”
废物二人组立马焉了。
赵胜男直接上场：“我先来！”
狂澜和南朝阳都看了过来，你确定？他俩还打算先给你们演示一下。
赵胜男觉得自己身为一个东北大妞，不强悍怎么行？
区区400米障碍跑！她肯定能完成！
于是在一声哨下，东北大妞冲锋了！
“啊！！！”
为了增加气势，赵胜男边跑边吼，嘴张到老大，表情豪放！
弹幕——
：不懂就问，这人吃小孩吗？
：传下去，赵胜男吃小孩！
：传下去，赵胜男一口一个小男孩！
……
前一百米是冲锋，只要能跑就行，之后是绕过标志旗转弯，紧接着跨越三步桩。
到这里赵胜男速度已经彻底没了，仿佛青蛙跳，每跳一下都在努力瞄准。
但在接下来跨越壕沟的时候，她直接‘啪嗒’掉了进去！
壕沟的长宽高都是2米，好在两名教官知道第一次能跳过去是不可能的，所以提前在底部放了垫子，否则赵胜男这一摔估计得摔出毛病。
狂澜立即上前将她从壕沟里拉上来，赵胜男摔的有些傻，呆坐在地上好似一个泥人。
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