铁剑门覆灭的余波渐渐平息，王家坊市恢复了往日的喧嚣。李大海的丹房却愈发清静，除了偶尔为王启山或百草谷炼制丹药，他几乎将所有时间都投入到那枚上古炼体丹蕴含的法诀参悟中。
木盒中的九转金刚丹早已被他以灵火炼化，丹中蕴含的法诀化作一缕缕金色丝线，缠绕在他的识海之中。这些丝线看似杂乱无章，却隐隐构成某种玄奥的图案，只有当他运转《百炼诀》与九转金刚拳心法时，图案才会浮现出些许脉络。
“原来如此……”这日清晨，李大海凝视着识海中的金色丝线，突然露出恍然大悟之色。他之前总以为九转金刚拳的精髓在于“刚猛”，却忽略了法诀末尾那句“刚柔相济，方为混元”——这正是他迟迟无法领悟第四式“金刚镇海”的关键。
他当即起身，走到院中的空地上。雪羽狐见状，立刻叼来一块磨盘大的玄铁精，放在他面前。这是小家伙这些日子养成的习惯，每当李大海要演练拳法，它便会找来最坚硬的物件当“靶子”。
李大海深吸一口气，摒弃了以往纯粹刚猛的发力方式，尝试着将金丹中期的灵力与肉身之力按七三比例融合——七分肉身强横，三分灵力柔韧。当他打出第一拳时，拳风不再带着撕裂空气的呼啸，反而如静水般沉稳，落在玄铁精上时，没有惊天动地的巨响，只有一声沉闷的“噗”声。
玄铁精表面没有出现预想中的拳印，而是从内部传来细微的碎裂声。李大海抬手拂去铁屑，只见精铁内部已布满蛛网状的裂纹——这便是“刚柔相济”的威力，看似柔和的力道，却能透过表面直抵核心，比单纯的刚猛更具破坏力。
“找到了！”李大海眼中闪过狂喜。这才是九转金刚拳的真正奥义，也是上古炼体法诀的核心所在——并非一味追求肉身的坚硬，而是要让力量收放自如，刚柔并济，如同天地自然般生生不息。
接下来的日子，李大海的炼体之路进入新的阶段。他不再执着于与妖兽肉搏，而是将重心放在“力的掌控”上：
清晨，他会站在落霞瀑布下，任由水流冲击身躯，感受水流的柔韧与磅礴，将其融入拳法的发力之中。水流在他体表不再是阻碍，反而像一层无形的铠甲，随着他的呼吸轻轻起伏，每一次冲刷都能带走体内的滞涩，让力量流转更加圆融。
正午，他会盘膝坐在火山岩上，以神识模拟地火的奔涌与收敛。地火的暴烈与岩浆的粘稠，让他对“刚”与“柔”的界限有了更深的理解——最烈的火焰，往往藏在最粘稠的岩浆之下，正如最强的力量，往往蕴含在最柔和的表象之中。
傍晚，他则会回到丹房，以炼体法诀催动灵力，同时控制青心焰炼制丹药。这种一心二用的修炼方式极为艰难，稍有不慎便会灵力紊乱或丹火失控，但效果也极为显着——他对力量的精细掌控程度日益提升，甚至能以指尖灵力在丹药表面雕刻出微米级的丹纹。
雪羽狐始终陪伴在他身边，小家伙似乎也受到感染，不再像从前那般热衷于打斗，反而时常对着流水与火焰出神。有一次，李大海看到它对着院中水缸喷出一口冰火交织的气息，水流竟在缸中形成一个完美的漩涡，将沉入缸底的石子缓缓托起——显然，小家伙也领悟了些许“刚柔相济”的道理。
三个月后，李大海的九转金刚拳第四式“金刚镇海”终于小成。这一日，他特意来到黑风山深处的“落星潭”，潭水幽深冰冷，据说潭底沉着一块数万斤重的陨铁，是上古星辰坠落形成的奇物。
他站在潭边，深吸一口气，运转法诀，全身的肌肉与筋骨仿佛瞬间化作一汪流动的湖水，看似柔和，却蕴藏着翻江倒海的力量。当他一拳轰向潭面时，没有掀起滔天巨浪，只有一圈圈细密的涟漪向四周扩散。
涟漪掠过之处，水面竟诡异的静止了一瞬，随即潭底传来一声沉闷的巨响，数万斤重的陨铁竟被一股无形的力量托出水面，悬浮在半空！陨铁表面没有任何损伤，却在缓缓旋转，仿佛被某种柔和而磅礴的力量掌控着。
“这便是‘镇海’的真谛么……”李大海看着悬浮的陨铁，眼中闪过震撼。这一拳没有直接作用于陨铁，而是通过潭水将力量层层传递，以柔克刚，竟能撼动数万斤的重物，比单纯的蛮力要精妙百倍。
陨铁缓缓落下，砸入潭中，激起漫天水雾。水雾中，李大海的身影显得格外挺拔，体表泛着一层淡淡的琉璃光泽——那是肉身强度与力量掌控达到新境界的标志。此刻他的肉身，已不仅是“坚硬”二字所能形容，更兼具了流水般的柔韧与星辰般的厚重。
返回坊市的途中，他遇到了几个正在围剿“嗜血蝙蝠”的王家护卫。这些蝙蝠是金丹中期的妖兽，速度极快，且喜食修士精血，护卫们虽人数占优，却一时难以拿下，反而被咬伤了好几人。
“让我来。”李大海走上前，没有动用任何法器，只是并指如剑，对着蝙蝠群轻轻一划。看似随意的动作，却带着一股奇异的韵律，划过之处，空气仿佛被无形的力量凝固，那些原本灵活无比的蝙蝠竟瞬间停滞在空中。
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