“手！手抬起来！永远不要下垂！”
“重心！再低一点！你以为你在站岗吗？”
“乔丹（希尔），你的横向移动太慢了！想象你在防凯文·杜兰特！慢零点一秒，球就进了！”
训练强度极大，要求极高。汗水很快浸透了每个人的球衣，粗重的喘息声不绝于耳。新秀们，尤其是米奇·麦加里和瓦西里耶·米西奇，脸上开始露出痛苦和茫然的表情。这种对防守细节的极致追求，是他们从未经历过的。
肖恩·马里昂和斯宾塞·霍伊斯这两位新援，虽然经验丰富，也在努力适应林昊这种强调预判和整体性的防守体系。马里昂对林昊的防守智商感到惊讶，而霍伊斯则开始意识到，在这里，光会投篮是远远不够的。
一天的防守专项训练下来，所有球员都感觉像是脱了一层皮。但没有人抱怨，因为站在他们面前的“防守总教官”，是以身作则的林昊。他不仅说，更是亲自示范每一个动作，参与到每一次对抗中，他的防守如同教科书般精准，又带着一种仿佛能看透人心的压迫感。
“感觉怎么样，菜鸟们？”尼克·杨累得瘫坐在地上，看着眼神都有些发直的麦加里和米西奇，“这才第一天！Boss的‘防御领域特训’，够劲吧？”
麦加里看着不远处还在和助理教练讨论防守录像的林昊，咽了口唾沫，喃喃道：“他……他好像真的能知道你在想什么……”
米西奇也点了点头，心有余悸：“我的每一次传球意图，好像都被他看穿了。”
训练营刚刚开始，但林昊这个“防守总教官”的权威和其独特的训练方式，已经给所有湖人队员，尤其是新秀们，留下了不可磨灭的深刻印象。
七连冠的防守基石，正在一块砖一块砖地，被严格而高效地铺设起来。
喜欢紫金幻影：我的黑篮系统请大家收藏：(www.2yq.org)紫金幻影：我的黑篮系统爱言情更新速度全网最快。