夜色是最好的掩护。哪吒忍着胸腹间隐隐作痛的伤势，凭借着初步炼体后远超从前的敏捷和力量，以及那根神秘黑铁棍偶尔散发的、干扰感知的微弱力场，有惊无险地避开了两拨巡逻的卫兵，如同幽灵般潜回了自己的房间。
“吱呀——”
房门被轻轻推开又合上，将那弥漫着淡淡血腥味的夜风隔绝在外。房间里依旧弥漫着那股熟悉的药味和陈旧气息，但此刻在哪吒感知中，却多了一丝“家”的……憋屈感。
“呸呸呸！啥破地方？比俺老孙当年花果山的水帘洞差远了！连个像样的桃儿都没有！灵气……哦不，这破地界能量稀薄得令人发指！你小子就住这尿坑里？”刚一进屋，脑海中孙悟空那喋喋不休的抱怨声就立刻炸响，充满了无比的嫌弃和鄙夷。
哪吒懒得理他，反手将门栓插好（虽然没什么大用，但聊胜于无），快步走到床边。他将那根沉重的黑铁棍小心地靠在床沿，然后借着窗外透入的微弱月光，检查了一下自己的伤势。
硬抗了那几道被削弱后的风刃，又被反震之力撞在岩石上，内腑受到了一些震荡，气血不畅，但好在骨头没事，只是些内伤。对于经历过封神大战、剔骨削肉的他来说，这点伤简直微不足道。
他盘膝坐下，准备运转《混沌青莲圣法》疗伤。
“等等！”悟空的声音立刻阻止了他，“你小子是不是又想用那劳什子混沌之气硬冲？蛮干！蠢货！你这身体现在就是个漏底的破瓦罐，经不起你这么折腾！”
哪吒动作一顿，皱眉道：“不用混沌之气，如何疗伤？如何修炼？”
“嘿！所以说你们这些靠跟脚、靠法宝的二代，根本不懂啥叫真正的修炼！”悟空的声音充满了优越感，“大道至简，懂不懂？最好的炼体术，往往用的是最笨的办法！”
“最笨的办法？”哪吒若有所思。
“没错！”悟空哼了一声，“你这身体，百脉俱堵，像个锈死的铁疙瘩。用能量硬冲，不是不行，但事倍功半，还容易留下暗伤。得像老铁匠打铁一样，一锤子一锤子，把杂质敲出去，把经络筋骨敲活络！外练筋骨皮，内炼一口气！这口气，不是让你拿来蛮冲的，是让你用来‘听’劲、‘化’劲、‘生’劲的！”
他顿了顿，似乎是在组织语言，如何用最简单的方式表达最精髓的东西。
“俺老孙看你刚才打架，身法僵硬，发力散乱，全凭一股子蛮力……哦不对，你连蛮力都没多少！空有战斗意识，这破身体却根本跟不上！丢人！简直丢俺老孙的脸！”
哪吒脸色一黑，却无法反驳。他现在的身体，确实无法完美发挥他曾经的战斗经验。
“听着，小子！”悟空语气变得稍微认真了点，“俺现在传你一套最基础的‘站桩’和‘发力’的法门。没啥花哨名字，也不是啥惊天动地的功法，但却是打磨基础、挖掘肉身宝藏的无上妙法！比你那瞎冲乱撞强一万倍！”
紧接着，一段极其简单、却蕴含着某种至简大道韵律的姿势要领和呼吸节奏，以及配套的发力技巧、肌肉筋膜控制法门，如同溪流般缓缓注入哪吒的识海。
这法门确实简单至极，甚至有些枯燥。无非是如何站立能让重心更稳，如何呼吸能调动气血，如何发力能凝聚全身力量于一点，如何细微地控制每一寸肌肉筋膜，爆发出远超表面的力量。
没有复杂的能量运行路线，没有玄奥的咒语法印，就是最纯粹的身体运用。
但哪吒只稍微在脑中演练了一遍，就立刻察觉到了其中的不凡！这看似简单的法门，几乎将肉身的每一个细微之处都运用到了极致！是一种将自身潜力挖掘到淋漓尽致的艺术！
这绝对是千锤百炼、经过无数实战检验的终极基础法门！
“这是……”哪吒心中震动。
“哼，这是俺老孙当年……嗯，一个老前辈随口指点的基础玩意儿。”悟空似乎不太愿意多提来历，含糊带过，“你别看它简单，越是简单的东西，越是接近大道本质！你把这套东西练到骨子里，以后学啥都快！打架保命都够用！”
哪吒不再多言，立刻依言而行。
他缓缓站起身，按照悟空所传，调整双脚距离，微微屈膝，含胸拔背，沉肩坠肘……每一个细节都力求完美。
仅仅是这么一个简单的站立姿势，他就感觉全身的肌肉筋膜都被调动了起来，仿佛一张拉开的弓，充满了内在的张力。呼吸也随之变得深沉而富有节奏，隐隐牵动着气血的流转。
“不对！屁股撅那么高干嘛？想上天啊？沉下去！腰放松，似坐非坐！” “肩膀！肩膀绷得跟石头似的！放松！力量不是绷出来的，是沉下去、蓄起来、再爆出去的！” “呼吸！呼吸跟上意念！吸如抽丝，呼如吐箭！带动气血！”
悟空的声音如同最严苛的教头，不断挑剔、指正着哪吒每一个细微的错误。
哪吒全神贯注，不断调整。他发现，这看似简单的站桩，想要真正做到位，极其艰难，对身体的掌控力要求极高。只是站了不到一炷香的时间，他就感觉浑身酸软，大汗淋漓，比打了一场恶仗还累！
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