胳膊、腿上的肌肉不由自主地突突跳动起来，甚至连骨头缝里都透着阵阵热气。
他咬紧牙关，强忍着不适蹲在地上，豆大的汗珠不停地从额头滚落，砸在地上溅起微小的水花。
更让他意想不到的是，全身的毛孔开始慢慢渗出一些黑褐色、黏糊糊的东西，散发着刺鼻的酸臭味，沾在衣服上变得硬邦邦的。
“难道这就是体内的杂质？”陆寒皱着眉头扯了扯衣领，发现里面全是黑乎乎的渣滓，难受至极。
他抬头望见不远处的小河沟，河水清澈见底，刚刚没过膝盖。
于是，他抱着豆豆快步跑过去，迫不及待地脱掉衣服跳入水中。清凉的河水瞬间浇灭了他体内的燥热，让他感到一阵舒爽。
他抓住岸边的野草，用力搓洗着身上的黑渣，胳膊、后背、腿上……每一处都不放过。随着他的揉搓，搓下来的黑泥团在水中散开，如同一片片小小的乌云。
豆豆乖巧地蹲在岸边，嘴里叼着他的衣服，偶尔用爪子轻轻拍打两下水面，溅起的水花落在陆寒脸上，倒让他觉得轻松了许多。
经过半个多小时的仔细搓洗，身上的黑渣终于被清洗干净，皮肤变得光滑细腻，之前练拳留下的酸痛感也荡然无存。
陆寒试着在水里扎了一个马步，惊喜地发现膝盖稳稳当当不再晃动，腰腹发力时能清晰地感受到肌肉的力量在涌动，身体比之前灵活利索了不止一倍。
他又挥了挥拳，拳头砸在水面上溅起的水花比平时高了大半截，心中的豪情壮志顿时涌上心头。
穿上晒干的衣服，抱着豆豆往家走去。
快到家门口时，知夏蹦蹦跳跳地跑了过来：“三哥，你去哪儿了？
妈都已经做好晚饭啦！”豆豆从陆寒怀里跳下来，亲昵地蹭着知夏的腿，尾巴欢快地摇摆着。
陆寒轻轻抚摸着妹妹的脑袋，温柔的说道:那我们赶紧回家吧。
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