离开格斗道场的第三个傍晚，建一在一处湖边搭起了临时帐篷。建一坐在篝火旁，翻开了训练笔记。笔记本上密密麻麻地记录着最近几次战斗的细节 —— 与千草柯波郎的模拟战中，溜溜糖球在陆地上躲避三连踢时明显吃力；对抗火箭队时，若非借助道场的木桩地形，它的吐丝很难困住阿柏怪。
一旦离开水面，到了陆地，你的移动速度就会大打折扣，变得非常被动。我们不能指望每一次战斗都在水边进行。所以，我们需要自己创造有利于我们的战场。”建一决定制定相应的训练计划。
晨雾像撕碎的棉絮飘在镜湖表面时，建一正用树枝在泥地上画战术图。溜溜糖球趴在他的运动鞋上打哈欠，蓝紫色身体随着呼吸起伏，翅膀上还沾着昨晚训练时溅的露水。“今天开始特训，” 建一用树枝敲了敲地面，“目标是让你的急冻光线能在三秒内冻结五米内的水面。”
溜溜糖球突然弹起来，对着湖面喷出一道细弱的蓝光 —— 光线落在水面，只激起一圈涟漪就消失了。它委屈地用嘴戳建一的手背，触角耷拉成八字形。建一笑着揉揉它的脑袋：“别急，我们从基础来。”
营地搭在湖岸的白桦林里，三根树干支起的帐篷旁，大奶罐搬来一块平整的石板，那是建一特意选的 “厨房操作台”。鬼斯悬浮在帐篷顶上，透明的身体映出晨光，突然恶作剧般钻进建一的背包，把里面的罐子撞得叮当响。伊布则绕着乘龙的尾巴转圈，金色的绒毛沾了不少草屑。
“各就各位！” 建一吹响自制的树皮哨子。乘龙立刻跳进湖，激起的水花精准地泼在鬼斯身上 —— 这是它们约定的 “清醒仪式”。大奶罐慢吞吞地走到空地上，前蹄在泥里踩出深印，伊布则叼来建一的训练笔记，蹲坐在他脚边，尾巴扫着地面的战术图。
建一翻开笔记，第一页贴着溜溜糖球的技能表：水炮（熟练）、幻象光（熟练）、急冻光线（微弱）、泡沫（基础）。
“冰系技能是关键。你本身就能学会急冻光线，虽然现在威力还不强，但如果我们能强化它，甚至更进一步，你就能将脚下的地面甚至整个战场都冻结，制造出属于你的‘冰之舞台’！这样，无论在哪里，你都能获得类似水面的机动性！”
他用红笔在急冻光线旁画了个五角星：“今天的重点是‘能量压缩’。你每次出招时，太仓促，导致能量分散。” 说着解开腰间的水壶，往地上倒了个直径半米的水圈，“试着把急冻光线集中在这个范围内。”
“这次特训，你的核心目标就是：极致提升急冻光线的强度、速度和控制力，最终目标是能瞬间冻结大片水面或地面！”
溜溜糖球来到水圈前方，深吸一口气 —— 它的身体突然泛起淡蓝色光晕。一道比之前粗三倍的蓝光射向水面，水圈边缘瞬间结出薄冰，却在中间留下一个拳头大的孔洞。“差一点！” 建一拍手鼓励，“再试一次，想象你的能量像握紧的拳头。”
这时乘龙突然用头撞了撞他的后背。建一回头，看见湖中央浮着块半浸的枯木。“你想帮忙？” 乘龙甩甩尾巴，喷出一道急冻光线，枯木周围的水面瞬间凝结成冰，连纹路都冻得清晰可见。溜溜糖球盯着那片冰，突然飞向湖心，对着枯木下方的水面连续发射急冻光线 —— 这次冰面虽不完整，却比刚才扩大了两倍。
建一望着两只宝可梦的身影，在笔记上写下：“利用乘龙的示范进行模仿训练，每日三组，每组十次。”
特训进行到第七天，溜溜糖球的急冻光线已经能冻结两米见方的水面，但在陆地上依旧疲软。建一在森林边缘找到一处倾斜的岩石坡，表面覆盖着厚厚的苔藓，正好模拟复杂地形。“今天的任务是在坡上冻结这块岩石。” 他指着一块半埋在土里的花岗岩，“注意脚下的苔藓会吸收能量，你需要调整光线角度。”
溜溜糖球跑到岩石前。它试着发射急冻光线，光束却被苔藓折射，在地面画出歪歪扭扭的冰痕。三次失败后，它突然焦躁地用水炮轰击岩石，水花溅得建一脸都是。“别气馁，” 建一捡起块碎石，“你看，岩石左侧有道裂缝，从那里注入能量试试。”
溜溜糖球歪头看了看裂缝，突然绕到岩石后方，用幻象光在地面投射出裂缝的倒影 —— 这是它在湿地时学会的技巧，用光影标记目标。接着它俯冲而下，急冻光线精准地钻进裂缝，岩石表面瞬间蔓延开蛛网状的冰纹。“成功了！” 建一刚欢呼，冰纹突然停止扩张，裂缝里渗出的泥水让冰层开始融化。
“能量还是不够集中。” 建一皱眉时，乘龙突然从湖边跑来，把岩石挪到空旷处。阳光照在岩石上，水分迅速蒸发。“乘龙是想让你在干燥环境下试试。”
建一恍然大悟，“干燥的岩石不会稀释能量，但也更难附着，需要更强的爆发力。”
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