“嘿咻。”乌拉拉坐在草坪上,手里拿着水瓶子在草地上磨呀磨。
脸蛋好热,胸口也有点热热的。
刚刚训练员先生又摸自己的脑袋了。
不过落在无声铃鹿眼里,又让她狠狠尝了一口酸醋,小嘴也微微抿紧。
“小特是第一次跑这种比赛,星云跑得应该也不多吧?”
二人点点头。
“其实跑这种陡坡是有技巧的,我昨天看了比赛录像,发现你们在爬坡的时候依旧是像在平地奔跑时那样大跨步。”
“这样不仅提速受限,而且也很费力,要知道过完陡坡,你们离终点还有一段路程呢。”
“力气若是都用完了,末脚肯定跑不过别人。”
“所以,应对这种陡坡时,应该采用小步伐,高步频的跑法,就是这样......即pitch跑法。”
陆决说着说着,走到陡坡上演示了起来,“你们懂了吗?”
众人没回应,而是看着陆决笑出声来。
乌拉拉捂着肚子,腰弯得下巴都快要压到嫩草。特别周双眼瞥向别处,微扬的嘴角却暴露了她的内心。
无声铃鹿不知何时拿出手机拍照,星云天空则掩着唇偷笑。
“陆决君,你是不是还有机械舞的证书?”
“孩子们,这并不好笑。”陆决顿时无语,“所以你们懂了吗?”
......
(今天:来,来电。O_o有没有为爱发电。)
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