“一三五都要跟着我训练哦，二四去学习理论课我也就不管了，为了你们后天轻松点我先给你们讲讲铠甲口诀。”
山巅之上，余晖为林渊与学生们勾勒出一道道金边。林渊缓缓从腰间抽出刑天铠甲的召唤器，金属质地的召唤器在霞光下闪烁着冷冽光泽，目光依次扫过每一位学生，有些随意道：“今日，我便将刑天、飞影、金刚这三套铠甲的精髓口诀传授于你们。”
“刑天铠甲，后人发，先人至，谋长节短，百战百胜 。”林渊说着，双脚分开，扎出一个沉稳的马步，手臂微屈，做出蓄势待发之态，“所谓后人发，先人至，并非让你们后出手，而是要你们在战斗中后发制人，洞察先机。面对对手攻击，不要急于格挡或还击，而是观察其攻击轨迹、力量破绽，再以雷霆之势出手，一举制敌。谋长节短，便是要求你们在战斗中深谋远虑，制定长远策略，同时抓住对方弱点，一击即中。”
言罢，林渊手腕一转，将飞影铠甲召唤器高高举起，周身仿佛有气流涌动，他声音陡然拔高，喝道：“飞影铠甲，疾如风，徐如林，掠如火，难知如阴。”说罢，他瞬间启动，身形如鬼魅般在原地留下一道道残影，速度之快让人目不暇接。紧接着，又骤然停下，静立如山，气息平稳，仿若从未动过，“疾如风，是指你们的速度要快如疾风，不给对手反应时间；徐如林，是要求你们在行动时沉稳冷静，像树林般严整有序，不可慌乱；掠如火，是在攻击时要迅猛如烈火，以强大的攻势压制对手；难知如阴，则是要你们的行动隐秘莫测，让对手摸不清你们的意图。”
最后，林渊拿起金刚铠甲召唤器，猛地一跺脚，地面竟微微震颤，他雄浑的声音响起：“金刚铠甲，不动如山，动如雷震，天地巨力 。”话落，他双拳紧握，肌肉紧绷，整个人如同巍峨山峰，散发着令人胆寒的气势。下一秒，他挥出一拳，拳风呼啸，犹如雷鸣，带着排山倒海之势，“不动如山，是让你们在战斗中保持沉稳心态，不为对手所动；动如雷震，是行动时要迅猛果断，爆发力十足；天地巨力，是要你们学会借助天地之力，凝聚全身力量于一点，给予对手致命一击。”
“如果有想法，提前确认好自己想要的铠甲，我给吴天一张表格，你们登记上去，后续就是我给你们发放铠甲进行第二阶段的战斗训练了！”林渊说完将铠甲收入系统空间，转身看着这三十几个忙活了一天饿的饥肠辘辘的小家伙们：“走，去我家吃个饭，我来下厨！”
林渊打了一个响指【移形换景】
众人便传送到长空市的别墅前
“嗨呀，芽衣，你说林渊什么时候回来啊，再不回来，我都快要饿死了…………”琪亚娜唉声叹气的趴在客厅的桌子
“快了吧，我看他刚刚还在给我发消息呢！不过你刚刚吃了三桶泡面真是垫垫肚子？”芽衣习以为常的回应琪亚娜“他让我准备好火锅，我都搬到外面去了……”
林渊的响指余音未散，青草混着炭火的焦香便扑面而来。三十余名学员揉着眩晕的太阳穴，发现自己已置身修剪齐整的草坪，远处烧烤架上的火苗正欢快地舔舐着铁网，铸铁锅里咕嘟冒泡的红油翻涌着花椒与干辣椒，浓烈的川香瞬间勾得众人胃袋痉挛。
开饭之前先填表！吴天攥着皮质登记表的手指微微发白，纸面刑天、飞影、金刚三套铠甲的空缺栏还未填写，老师，咱们真能选铠甲？
林渊一键换装身穿淡蓝色体恤挥挥手：“明天的事情明天再说，现在的当务之急就是填饱肚子！”
我要双倍芝士的肉酱意面！还要加辣！扎着双马尾的琪亚娜旋风般掠过草坪，随身佩戴的玉佩在暮色里叮当作响，最好再来份焦糖布丁！话音未落，她已经打翻了布洛妮娅刚调好的蒜蓉酱
“我不是故意的，嘿嘿嘿……”
琪亚娜！德莉莎举着抹布追过来，粉色裙摆扬起细碎草屑，别在厨房……捣乱！芽衣却利落地接住倾倒的酱料碗，玉手在竹制蒸笼间翻飞：林渊，剁椒鱼头的腌料需要再加些豆豉吗？她指尖捏着的紫苏叶裹着三文鱼腩，转眼就卷成了花束状。
布洛妮娅握着菜刀撇了一眼打翻的酱料，心中满满的都是无可奈何：湘菜系交给我。布洛妮娅点火火焰瞬间窜起半人高，裹着辣椒碎的鱼头在铁板上发出刺啦声响。林渊抄起两斤重的斩骨刀，刀刃劈开空气发出嗡鸣：尝尝我的避风塘炒蟹！刀锋起落间，蟹壳被斩成整齐的块状，蒜末与面包糠在热油里炸得金黄酥脆。
琪亚娜踮脚趴在料理台边，趁林渊转身时偷偷捏起一块面包糠往嘴里塞：唔！比薯片还好吃！
“这个炒蟹……”接着琪亚娜将魔爪伸向了金灿灿的炒蟹
小心！夜星辰话音未落，琪亚娜已经碰倒了整罐辣椒粉。呛人的红雾瞬间弥漫，几个学生被辣得直咳嗽。德莉莎一边打喷嚏一边挥舞抹布：琪...阿嚏！琪亚娜你...阿嚏！
林渊一打响指辣椒粉全被吸的一干二净
林渊一把拎起这个捣蛋鬼：“卡斯兰娜家族的人不需要进入厨房，你给我在外面好好待着吧。诺，赏你的！”林渊顺手给了琪亚娜一袋魔芋爽
“哇塞是魔芋爽，太好了我就知道林渊你最了解我”
林渊没继续理会暴风旋入的琪亚娜，笑着抓起一把折耳根撒进沸腾的麻辣小龙虾锅：川菜就得这么热闹！他手腕翻转，铁勺将滚烫的红油浇在铺着豆芽的毛血旺上，蒸腾的热气里，鸭血与毛肚在辣椒堆中若隐若现。琪亚娜捂着鼻子凑过来：让我尝尝！说着就伸手去捞锅里的食材，被林渊用锅铲轻轻敲了下手背
“猪手不能碰！”
接着！林渊突然将滋滋冒油的战斧牛排抛向空中，火焰裹着肉香直冲天际。琪亚娜兴奋地跳起来：哇！是火焰牛排！她张开双臂做出接东西的姿势，结果牛排稳稳落在铁板上，边缘已经烤出诱人的焦褐纹
琪亚娜：“我不中咧……”
PS：大家多推推书，虽然最近水了点，多加了很多描写，但是我觉得还行(???)
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