“心如止水？这......”小青低下头，回忆自己从小到大，好像也确实没有心如止水般修炼韵力，即便偶尔有过一段时间静下心来修炼韵力，却还是因为平日里的琐事而不得长时间静下心，更别说离开了咚锵镇后，每天都在赶路，或是在战斗，直到现在自己也无法完全静下心，因为自己还在担心伙伴们怎么样了。
“小青宫主，您想好了吗？”毛先生一句话将小青的思绪拉回到现实，“您若是想要发挥出身宗韵力的威力，那就必须要学会静下心，心如止水，再以心运力，达到随心所欲的效果，更能在实战中做到出其不意。”
“出其不意？”小青回忆起第一次与姐姐相遇时，姐姐和自己同时使用凌霜箭，明明自己率先发动攻击，可姐姐却只是轻松甩了下水袖，就能释放凌霜箭瓦解自己的攻击，最后若不是嫆嬷嬷出言制止，自己恐怕难以招架那一箭的威力。
“毛先生，那我该怎么做才能达到您所说的效果？”小青深吸一口气，决定先不去想星罗班的事情，做好准备继续自己的韵力修炼。
毛先生微微一笑，利用韵力从水池中抽取一定的水源，汇聚成一张表面覆盖着薄薄的一层韵力的水坐垫，放在小青面前，便开口解释：“小青宫主，你坐上去，利用你自身的韵力来维持坐垫的韵力平衡，注意，在此过程中不可离开坐垫，也不要突然加大韵力的释放，水流无形，韵亦有形，若是突然增加运力，则有可能导致坐垫直接解体，化作水流分散，若是这样，你的训练就白费了。”
小青看着面前的这个坐垫，下定决心要将自己心如止水的心态练出来，二话不说，韵力变身后纵身一跃，轻飘飘的坐在垫子上，毛先生这才收回韵力。
水坐垫中的水流刚开始平淡风轻，随着时间推移，小青本以为不会出现什么重大失误，而毛先生却突然发难，无数水流掺杂着韵力朝着小青袭来，小青见状，内心的平静立刻化为虚无，韵力在一瞬间紊乱，水坐垫中的水流被韵力压制，迸发出来，小青也被毛先生的水流击中，摔在地上。
“诶哟！”小青跌倒在满地水流中，身上的宫主服湿了。
毛先生没有一丝怜悯，而是严肃的提醒：“小青宫主，此心如止水可不单纯只是打坐这样简单，而是要在日常生活中，甚至战斗中都能够心如止水，只有这样，你的韵力才能更加全面。”
小青咬牙切齿，强撑着站起来：“再来！”
小青眼神坚毅的使用韵力抽取水池中的水流，汇集成一个新的水坐垫，再次坐了上去，后调整呼吸，目视前方，呼吸均匀。
毛先生依旧面不改色，立刻使用韵力从水池中吸水，再朝着小青甩去。
小青挥舞双臂，水袖如游龙般甩去，击落水珠，完美的防御下毛先生的攻击。
毛先生嘴角微微撬动，但还是一副严肃的样子，加大了攻势，更多更密集的攻击飞来，还有石头、沙土这类固体，众多攻击前赴后继的袭向小青。
小青眼疾手快，使用韵力和水袖顽强的防下了第二次攻击，但还是没防住石头的冲击，最终再次摔落在地。
“小青宫主，还能继续吗？”毛先生故作关切的询问。
小青咬着牙，再次爬起来，回应：“我还能继续！来吧！”
话音刚落，小青再次从水池中抽取水流，翻身一跃坐上去，再次做好准备。
然而，，每次毛先生加快了攻击速度或是换了一种方式攻击，小青几乎都坚持不下去，只能无数次跌倒，无数次爬起，然后再次跌倒，直到最后所有的韵力消耗完毕，小青也没有达到毛先生口中的那个要求。
毛先生抬头看去，已是夕阳时分，叹了口气后，转身走向小青，安慰道：“小青宫主，明天再继续吧，今天天色已晚，您该用膳了，今晚好好休息，明天才有力气继续训练。”说罢，毛先生便离开了。
毛先生走后，小青默默流泪，她苦恼为何自己连这最简单的心如止水都做不到，这让她一点食欲都没有。
侍女赶来，行礼后提醒：“宫主殿下，宗主大人叫您......”
“不去，我现在没心情，你们先回去吧，告诉妈妈，我不饿，让她们先吃。”小青有些小激动，却也带着一丝失落。
侍女眼看小青宫主情绪不对，便不再多言，转身离去。
就在这时，小青听到院外侍女的问好：“倚夫人好。”她顿觉机会来了，马上站起来，走到院门，又刚好与意欣迎面撞上。
“小青宫主，这么巧？话说这都饭点了，您还不去宗宫用膳么？”意欣微笑着打招呼。
小青支支吾吾的回答：“那个...我不是很饿，就去晚一些，唔...我想请问......就是关于我的韵力，毛先生今日对我的凌霜箭招式提出问题，告诉我原因，让我按照他的方式训练，可我怎么做都做不好，请问您有什么办法吗？”
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