慕容玉澜站在门外等着。
手里看着手机，似乎是在和别人聊天。
时不时又看看时间，只是觉得习浩泽怎么还不出来，怎么这么慢。
过了半个小时，门才被打开。
习浩泽已经换好了运动装，刚刚洗完澡的他，连头发也没吹，他也不想让他师兄多等。
仔细看他的脸上还浮现一抹不自然红晕。
慕容玉澜并没有被他脸上所吸引，只是将目光落在湿漉漉的头发上面。
眉头紧锁：“去把头发吹干！本来身体就不好。还不吹头发！”
是不容拒绝的语气，习浩泽也没有反驳。
“哦！”
转身又回了房间。
“哄哄声”传来~
他快速的摆弄着头发，本就很短，自然也就花不了什么时间。
房间很快又归于了平静。
他慢吞吞地打开门，走路时，身后骤然传来一阵清晰的酸胀感，让他有一瞬间的不自然。
眉头紧紧蹙起，伸手轻轻碰了碰身后。
现在跟在屋里完全是俩个样子，屋里走路健步如飞，仿佛根本就没有受过伤，而现在···
慕容玉澜将他的异样看在眼里，眸底闪过一丝心疼。
上前一步，语气里多了几分关切：“很疼？”
习浩泽抬头，看着师兄近在咫尺的温柔眉眼，嘴角勾起一抹不易察觉的笑容。
随即连忙摇了摇头，强撑着扯出一抹笑意，故作坚强的说：“不、不疼。”
他嘴上说着不疼，略显僵硬的动作，早已将他的真实感受暴露无遗。
慕容玉澜怎会看不出他的逞强。
两人一同走出厢房，来到院中空旷的地方。
“今日先从最简单的慢跑开始，不用求快，顺着院子慢慢跑，活动开筋骨即可。”
慕容玉澜站在他身侧，细心叮嘱着晨练的要领。
虽然知道他不是小孩子了，还是不自觉得多说了几句。
“呼吸要平稳，脚步放轻，若是实在撑不住，一定要告诉我，不许硬扛。”
习浩泽点点头，深吸一口气，便迈步跑了起来。
起初他还能勉强跟上节奏，可不过片刻，便觉得体力不支，胸口微微发闷，双腿像是灌了铅一般沉重，每迈出一步都格外费力。
“真是好久没有体会过这样的感觉了！”
更难熬的是身后的伤处，随着跑步的动作，一次次被牵扯，酸胀的痛感不断蔓延，顺着脊背往上窜，让他额角渐渐渗出细密的冷汗。
他咬着牙，紧紧攥着拳头，没有停下脚步，也没有开口喊疼。
很大得原因是他长时间不锻炼得后遗症。
慕容玉澜始终跟在他身侧，不远不近，目光一直紧紧落在他身上，将他的隐忍与艰难尽收眼底。
看着他强忍着疼痛、咬牙坚持的模样，慕容玉澜的心头又心疼又无奈，更多的却是动容。
“若是撑不住，就慢下来，走一走也无妨。”
慕容玉澜轻声开口，语气里满是担忧。
“不用逼自己太过，你的身体本就虚弱，循序渐进就好。”
习浩泽回头，看向身旁的师兄，喘着粗气，额头上的汗水顺着脸颊滑落，滴落在衣襟上。
可眼神却格外坚定：“我能行，师兄，我可以坚持……”
身后的痛感越来越清晰，每跑一步，都像是在拉扯着受伤的地方，让他的脚步渐渐放缓，身形也微微晃了晃，却依旧一步一步，坚定地往前跑着。
就这样，习浩泽强忍着身后的伤痛，沿着院子跑了一圈又一圈，汗水浸湿了他的额发，浸透了他的衣衫。
可他始终没有停下，也没有喊过一句疼。
慕容玉澜就这么默默陪着他，不曾催促，也不曾阻拦，只是在他快要撑不住的时候，悄悄放缓自己的脚步，给他无声的陪伴与鼓励。
终于，习浩泽再也撑不住，脚步一顿，缓缓停了下来。
弯着腰，双手撑在膝盖上，大口大口地喘着气，浑身都被汗水浸透，身后的痛感阵阵袭来，让他忍不住轻皱眉头，身子微微发颤。
慕容玉澜立刻上前，伸手扶住他，让他慢慢靠在自己的身上。
指尖轻轻拂去他额头上的汗水，语气满是心疼：“傻小子，疼怎么不说？非要这么逞强。”
习浩泽靠在他身上，缓了好一会儿，才慢慢抬起头。
“师兄我会尽快调理好身体的。”
他可不想到时候，他们如果真在一起的话，自己的体力反而跟不上。
这一点，刚刚他在浴室真是有些受到打击了，真是有些不敢相信，时间竟然这么短···
（嘿嘿嘿嘿嘿嘿……）
慕容玉澜看着他这副模样，只当他对自己的身体是有些心急。
无奈轻叹，心中的心疼早已压过了所有。
他扶着习浩泽，慢慢往房间里走去。
“去洗澡！等会我给你上药。”
习浩泽又回到刚才的浴室，快速的将自己从头到尾，冲洗了一下。
出来果然看见慕容玉澜手里拿着药膏，坐在床边等着他。
那是师父特意留下的灵药膏药，专门缓解皮肉伤痛，还能舒缓筋骨，效果极好。
“还站着干嘛？快过来。”
习浩泽面带笑容，乖乖的趴在床上，褪去了自己的裤子。
映入眼帘的是他身后似乎变成深红色的皮肤。
慕容玉澜眼里闪过一丝意外，似乎没有想到会这么严重。
他拧开瓷瓶，指尖沾取少许药膏，轻轻放在习浩泽身后，动作轻柔得不能再轻柔，一点点将药膏推开，缓缓揉按。
清凉的药膏触碰到肌肤，瞬间缓解了那份酸胀的痛感。
习浩泽趴在床上，感受着师兄温柔的照料，只觉得这样也挺好的。
“以后不许再这么逞强，你如今的皮肤真是娇嫩，还没怎么动手，怎么变得这么严重。也不知道和我说，还这么拼命跑步。”
慕容玉澜一边细心上药，一边说，语气里满是关怀与心疼。
“晨练是为了调理身体，不是为了让你硬扛伤痛，若是因为晨练再伤了身体，反倒得不偿失。”
“我知道了，师兄。”
习浩泽趴在床上，声音软软的，带着几分依赖。
“以后我再也不逞强了，疼就告诉你，再也不让你担心了。
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