傅爷爷和傅奶奶商量后，在傅景辞家多住了一周，傅景辞每天早晨少跑20分钟，跟着傅爷爷练拳。
一周下来，练得是有模有样，傅爷爷傅奶奶也就回大院了，比起傅景辞家的四合院，她们还是更喜欢住大院，周围都是老邻居，不管是傅爷爷想下棋还是傅奶奶找人闲聊，都比在四合院方便的多。
再加上傅奶奶还养了不少花，不回去是一点儿都不放心。
傅爷爷他们离开后，傅景辞就把练拳时间挪到晚上了，早晨照常跑步，不知不觉间，就到了期末考试。
早培班老师和其他班级不一样，傅景辞他们现在已经在接触初中知识了，所以，考试科目也比较多，整整考了两天，每天都考到下午6:20才能结束。
张老师也就没再留着傅景辞训练，让她早点回家了。
考完试，就算放寒假了，成绩要一周后才能出来，到时候再去学校看成绩拿作业就行。
傅景辞没有在家歇着等成绩，放假第二天，收拾了几身衣服，就就去市队了。
傅北洲把傅景辞送到了市队门口，嘱咐她：“有事儿就给我们打电话。”
傅景辞：“好，我知道，爸，放心吧，有事儿我肯定打电话。”
看着傅景辞进去，直到看不到人了，傅北洲才上车离开。
市队占地面积不打算小，大冬天的，树上也光秃秃的，进门后，一阵冷风吹过来，没有遮挡，吹的傅景辞把围巾往上拉了拉，实在是太冷了。
傅景辞直接拐弯打算从宿舍楼里穿过去找于教练，能暖和几秒钟也行。
到于教练办公室门口，傅景辞先敲了敲门。
于教练：“进。”
傅景辞：“教练。”
于教练：“这么早就过来了，不睡个懒觉吗？”
傅景辞：“不了。”
于教练：“行吧，走，带你去宿舍。”
到宿舍楼后，于教练从宿管阿姨那拿了钥匙。
傅景辞宿舍在3楼，和田径队的另一个姐姐住一起，之前早就认识。
于教练：“有事儿就找我，找楼下宿管也可以，收拾好了来后边操场找我，测一下。”
傅景辞：“好，我马上。”
虽然没带几身衣服，但架不住冬天衣服厚，也装了满满一行李箱。
把衣服和洗漱用品都放好后，换了一身衣服就去后边操场找于教练了。
期末考试前于教练就和傅景辞说了明年3月底京北要举行市小学运动会，4月底要举行全国小学生运动会，而4月初还穿插了一个马术比赛，在临安，是面向全国中小学生的，优胜者可以晋级省级锦标赛。
今年本身过年就很晚，真要是歇一个寒假再去训练，得等到2月底了，黄花菜都凉了。
傅景辞可不是只想拿个第一名的，她100卡在12秒30很久了，不管怎么练，就是没有提升。
教练就建议傅景辞参加比赛，真刀实枪的上去比比。
而且很多人都是参加比赛创造了自己最好的纪录。
大赛的氛围和感觉是没有办法模拟的，适当的紧张，能分泌肾上腺激素，提高爆发力，所以，傅景辞对两场比赛有很深的期盼，马术训练傅景辞一直在进度，倒是不是很担心。
幸亏射箭比赛是在6月份，不然时间就太赶了，不是在比赛，就是在比赛的路上。
通过这半年训练，几位教练，包括傅景辞的班主任是都对傅景辞刮目相看，没想到她真能三个项目都坚持下来，学习也没有落下。
到操场上，就发现训练的人不少，看到傅景辞来了，跑步路过她的时候还打了个招呼。
于教练：“先热一下身。”
傅景辞热完身后，就站跑道上了，集中注意力 听到枪响的第一瞬间就冲出去了 起跑反应时间相当少，要不是电子计时，大家都感觉她抢跑了。
起跑时间是0.113，这拿到世界级的比赛上也是相当快的了，要知道短跑，尤其是100米，有时候差的就是百位数上，甚至是千位数上的。
傅景辞这个起跑是相当有优势的，于教练他们刚开始也以为是傅景辞因为熟悉老师发口令开枪的节奏，但换了老师，傅景辞起跑时间也没有超出0.12秒的。
教练们看傅景辞起跑这么快，也让其他人练过，都达不到她这个水平，没办法，可能就是有人天生反应就快。
操场上不止于教练一个教练，还有其他教练，看傅景辞起跑反应时间，过来一个教练，姓王，负责长跑。
王教练：“这起跑相当快啊。”
于教练：“嗯。”
王教练：“嚯，这步子可真大，适合练长跑啊。”
于教练瞥了一眼王教练，没有感情的说道：“你就看谁都想往自己碗里扒拉，谁都适合练长跑。”
刚说完，傅景辞就到终点了，用时12秒30。
看着这个时间，傅景辞多少有点灰心，其实每次跑的时候，她自己也能感觉出来，和之前比没有什么进步。
很快，还没从终点走到起点，傅景辞就调整过来了，达不到再练就是了，灰心也不可能提高成绩。
如果灰心能提高的话，那大家每天坐一起围一圈一起灰心就行了。
于教练：“还行，明天再测200吧。”
说完，就带着傅景辞去训练了，傅景辞和其他人训练进度不一样，不能跟着大部队一起训练，她得单独训练。
她今天训练在室内，没有室外训练，就跟着教练到训练馆里了，她今天主要是体能训练，于教练把训练项目给她说了一下，就让傅景辞开始练了，他在旁边看着。
有做的不对的，或不到位的地方，就纠正一下。
练了一上午，除了喝水上厕所，傅景辞就没休息。
去吃饭之前，傅景辞换了一件衣服，穿着的这件现在都湿了，后背那块拧一拧都滴水。
到食堂打好饭后，就听到有人叫她，“小辞，小辞，这边，这边。”
傅景辞端着盘子转了一圈，才看到是谁在叫自己去。
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