周末的儿童乐园挤满了带娃出门踏春的家长，暖风一阵接一阵吹过，吹得满园花草摇晃。
林晚牵着团子的小手，蹲在花坛边看小蝴蝶采花蜜，身后传来一阵压抑的咳嗽声。
回头一看，住在同一栋楼的李姐正手忙脚乱给自家四岁女儿朵朵擦鼻血，小姑娘鼻尖通红，眼眶湿漉漉的，委屈地瘪着嘴掉眼泪。
“朵朵，不哭不哭，妈妈给你喝点凉茶降火，马上就不流血了。”
李姐慌慌张张从帆布包里掏出一个保温杯，就要往朵朵嘴边送。
林晚见状连忙起身走过去，伸手轻轻拦住了她的杯子。
“李姐先等等，别着急给孩子灌清火凉茶。”
李姐一愣，手里的水杯顿在半空，眉头拧得紧紧的：“晚晚，你看朵朵这两天总流鼻血，鼻子干得厉害，夜里睡觉还干咳，这不就是春天上火吗？
我特意买的金银花甘草茶，小区宝妈都说清火效果特别好。”
朵朵揉着鼻子，小声抽噎：“鼻子疼，喝那个水肚子凉凉的，昨天喝完我还拉肚子了。”
这话一出，李姐瞬间怔住，她只顾着解决孩子流鼻血的问题，压根没把前一天轻微腹泻放在心上。
陆则衍拎着刚买的风筝走到一旁，安静站在林晚身侧，轻声开口补充：
“春风干燥导致的鼻干、流鼻血，分实火和燥伤，小孩子大多是外感风燥，不是内里积热。
一味寒凉清火只会伤到脾胃阳气。”
“风燥？我一直以为流鼻血就是上火，清火准没错。”李姐有些茫然，低头看着保温杯里黄绿的茶水，心里犯了嘀咕。
林晚拿出随身携带的纯棉小方巾，蘸了一点温水，轻柔敷在朵朵鼻翼两侧湿润鼻腔，动作轻缓，生怕弄疼小姑娘。
“春天的干热风叫风燥，只伤呼吸道表层，根源是津液不足，不是体内火气旺盛。
金银花、甘草性质寒凉，小孩子脾胃娇嫩，长期喝寒凉茶饮，直接损伤脾胃生发的阳气，所以朵朵喝完会腹泻、胃口变差。”
朵朵拽了拽妈妈的衣角，小声附和：“最近不想吃米饭，嘴巴淡淡的。”
李姐这才后知后觉反应过来，这一周朵朵吃饭总是挑挑拣拣，她还以为是游乐场零食吃多了，原来是凉茶伤到了肠胃。
“那可怎么办？不喝清火茶，孩子天天流鼻血，我实在揪心。”
“分两步调理，外部润鼻，内部润燥生津，温和不寒凉。”
林晚一边说，一边掰开手指细细讲解，“白天出门踏青，随身带一小瓶生理盐水喷雾，每隔两小时给孩子喷一喷鼻腔，隔绝干风刺激；
在家每晚睡前，用温热的玉竹雪梨水当饮品，玉竹润燥，雪梨补津液，药性平和，小孩子天天喝都没问题。”
旁边几个带娃玩耍的宝妈听见对话，纷纷围了过来，七嘴八舌说起自家娃春天鼻燥流鼻血踩过的坑。
“我家娃上次流鼻血，我连续三天煮苦瓜水给他喝，之后整整一周不爱吃饭！”
“网上都说春季流鼻血要多喝凉茶，原来都是误区啊。”
一位新手宝妈举手发问：“那怎么区分孩子是真内热上火，还是单纯风吹干燥？我总分不清楚。”
林晚耐心笑着解答：“很好分辨。
单纯风燥只有鼻子干、偶尔流鼻血、干咳无痰，舌苔薄白；
真内热积食上火，会伴随口臭、舌苔厚黄、大便干结、睡觉翻来覆去浑身发烫，两种调理方式完全不能混淆。”
陆则衍这时拿出包里提前装好的玉竹、雪梨干、少量麦冬，递到李姐手上：“晚晚提前分装的润燥包，回家加水煮二十分钟，不用放冰糖，天然清甜，孩子愿意喝。
另外出门记得给孩子戴薄棉口罩，挡住干风直吹鼻腔，从源头减少鼻燥。”
李姐接过一小包食材，连连道谢，又不好意思地挠挠头：“要不是碰到你，我还会天天给朵朵灌凉茶，脾胃越伤越严重。”
林晚摸了摸朵朵柔软的头发，柔声安抚：“不用焦虑，春日养娃最忌讳一出现小症状就猛下猛药，循序渐进温润养护，顺应阳气升发才稳妥。”
玩到午后，春风渐渐变得燥热，团子揉了揉小鼻子，林晚立刻拿出生理盐水喷雾轻轻给孩子润鼻，陆则衍打开保温壶，倒出温温的雪梨玉竹水递给团子。
回家路上，团子坐在儿童安全座椅里小口喝水，林晚靠在副驾和陆则衍闲聊。
“现在网上养生偏方太多，宝妈一看见孩子流鼻血就认准清火，忽略春季本就是阳气生长的时候，寒凉饮品直接压制脾胃阳气，得不偿失。”
陆则衍腾出一只手，轻轻握住她的手腕，眼底满是温柔：“你的调理办法永远以护脾胃为先，温和不伤身，难怪邻里都愿意听你的建议。
等晚上回家，我们也煮一壶润燥水，给爸妈分一杯，老人呼吸道也容易被春风吹干。”
团子趴在后座奶声奶气搭话：“润润鼻子，不流血，好好出去玩！”
窗外春光遍野，暖风徐徐，顺应时节润燥护津，护住娇嫩脾胃，才能安稳度过多风干燥的春天。
请看第十一章
喜欢养生宝妈：萌娃不生病老公超宠我请大家收藏：(www.2yq.org)养生宝妈：萌娃不生病老公超宠我爱言情更新速度全网最快。