老翁的一席话，让李时珍大受启发。
回去后，李时珍反复琢磨验证，得出结论：经常食用胡萝卜烩木耳，对人的健康非常有益。
于是，李时珍就把这一食疗方法记录下来，并介绍给了更多的人。
平涵涵喝了一口，感觉“胡萝卜烩黑木耳”有一股特别的清香，且色彩鲜艳、秀色可餐。她立即缠着平果，说：“老妈，赶紧的，告诉我你是如何泡制的？”
平果一笑，说：“说起来，太简单了。食材：胡萝卜50克，木耳50克，油、盐、糖、生抽、鸡精、料酒、姜各适量。
做法：
1、木耳用冷水泡发洗净，胡萝卜切片备用；
2、锅置火上倒油，待油烧至七成热时，放入姜片煸炒，随后放木耳稍炒一下，再放胡萝卜片；
3、待木耳和胡萝卜充分炒熟，再依次按顺序放适量的料酒、盐、生抽、糖、鸡精、炒匀即好啦。
大师李时珍有营养分析：咱的中医认为胡萝卜味甘、性平、有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。另外，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。胡萝卜还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质等。而且胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。当下，人人谈癌色变呀，咱也要多加注意呢，常吃这道菜就好。
宝贝你也知道，黑木耳可以使人能益气强身，还可以起到活血效能，长期食用木耳，气血两旺。主要是因为黑木耳中，有一种胶蛋白的物质，可以调节疏通肠胃，具有润滑肠道的良好功效，使人可以容光焕发。”
平涵涵说：“嗯，难怪我妈的头发黑又亮呢。你看，那个黑色沉香盒内的头发，无论短的，还是长的，都显然是缺乏营养的。”
平果说，什么黑色沉香盒？
就是你旅行箱内的呀。平涵涵睁大了眼睛。
平果急忙去开自己的行李箱，却发现密码不对，打不开啦。
平涵涵说，不就是您的生日么？
平果说，不对呀，当初我设置的不是我的，是你的。
平果使用了自己的生日密码，果真，一下子就打开了，里面果真有一枚黑色沉香盒。
平果蹊跷极了，说：“这不是我的行李箱呀！我没有什么沉香盒的。”。
喜欢警婲槑请大家收藏：(www.2yq.org)警婲槑爱言情更新速度全网最快。